![](https://n1s1.hsmedia.ru/9b/41/11/9b41110ab7c54c28d57438b9c3fcf1a0/100x100_0x59bc67d2_6987726661427306928.jpg)
Яков Кочетков
психолог
Директор Центра когнитивной терапии в Москве, главный консультант частной клиники Уденсрозе в Латвии.
Образование
Московский педагогический государственный университет (МПГУ), биолого-химический факультет
Московский государственный университет им. М.В.Ломоносова (МГУ), факультет психологии, кафедра клинической психологии
Курсы «Основы когнитивно-поведенческой терапии», «КПТ тревожных и аффективных расстройств» под руководством профессора А.Б. Холмогоровой
Российская медицинская академия последипломного образования (РМАПО), повышение квалификации по психотерапии
Международная программа обучения схема-терапии расстройств личности (Ханни ван Гендерен, Марлин Риджкибоер, Джоан Фарелл, Айда Шоу)
Участник международных семинаров повышения квалификации:
- «Когнитивно-поведенческая терапии обсессивно-компульсивного расстройства», Пол Салковскис
- «Когнитивно-поведенческая терапия ОКР: современные методы», Адам Радомски
- «Поведенческие эксперименты в когнитивно-поведенческой терапии», Йорген Марграф
- «Когнитивно-поведенческая терапия психозов в психоаналитическом сеттинге», Майкл Гаррет
- «Когнитивная концептуализация», Сара Раковщик
- Оксфордский центр когнитивной терапии, «Терапия эмоциональных схем», Роберт Лихи
Консультации
Контакты
- Центр когнитивной терапии Якова Кочеткова
- +7 (495) 767-40-27
Кафедра клинической психологии психологического факультета, МГУ им. М.В.Ломоносова; биолого-химический факультет МПГУ им. Ленина
![Когда ревность переходит все границы: 3 совета, чтобы помочь себе](https://n1s1.hsmedia.ru/d1/34/64/d13464bae3b6b0ab28621cbd97061e50/335x230_21_f3ecbf17adf013d6d4e9bee91dfb8bbd@1920x1152_0xrTIpHmfO_5887884901627916911.jpg)
Ревность хоть раз в жизни испытывал каждый. Но для некоторых она становится навязчивой идеей. Клинический психолог рассказывает, где проходит граница между нормальной и патологической ревностью и как снизить остроту переживания.
Газлайтинг — одна из форм психологического насилия, и несмотря на то, что вам вряд ли знаком этот термин, вы почти наверняка сталкивались с этим феноменом. Рассказываем, чем опасно постоянное обесценивание наших переживаний и суждений.
«Как это все вообще можно выучить?» — в отчаянии вопрошают студенты и школьники, открывая толстый учебник накануне очередного экзамена. «Как взять себя в руки и не волноваться? Что делать, если я совсем ничего не помню?» И действительно, как успешно сдать экзамен и при этом не выбиться из сил?
Иногда особенно приятно помечтать о том, что недоступно в повседневной жизни. Однако какая польза от таких фантазий в реальности? Рассказываем, нужно ли создавать в воображении позитивные образы и как правильно это делать.
«Кажется, у меня депрессия. Последние четыре месяца сама себя не узнаю…»
Бывало с вами так, что вы вдруг обнаруживали у себя какое-то необычное телесное ощущение? Например, где-то колет, сердце бьется сильнее обычного? Вы начинаете тревожно прислушиваться к этому ощущению, а оно становится все сильнее. Так может продолжаться долго, пока вы не сходите к врачу и тот не скажет вам, что никакой серьезной проблемы нет.