Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
Красота кожи после отпуска: правила ухода
По окончании солнечного сезона наша кожа сталкивается с пятью хрестоматийными проблемами: пигментацией, обезвоженностью, акне, чувствительностью и старением. Но средства для борьбы с ними становятся все эффективнее — вернуть коже нормальное состояние можно в считаные дни и даже часы.
24 СЕНТ 12:00
«Точка счастья»: эффективный способ включить иммунитет
Осенью особенно важно поддерживать иммунитет. Влажность и холод — идеальная среда для вирусов, а против них, как известно, другого оружия нет. В даосской медицине есть понятие «точки счастья», которая активизирует иммунный ответ организма. Где она находится и как на нее воздействовать?
23 СЕНТ 12:00
6 вопросов, которые надо задать себе перед пластической операцией
Пухлые губы, маленькие вздернутые носы, острые скулы будто бы стали сегодня необходимыми для того, чтобы мы чувствовали себя красивыми. А признаки возраста многими воспринимаются чуть ли не как болезнь. Но как определить, действительно ли необходимо делать пластику или нет? Рассказывает пластический хирург Любовь Гауэр.
22 СЕНТ 12:00

Как 20 минут ежедневной ходьбы изменят вашу жизнь
Для заметных изменений в нашем физическом и психологическом самочувствии не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб или ставить рекорды по триатлону. Достаточно ежедневно выделять 20 минут на пешую прогулку. В пользу этой простой, но весьма эффективной техники есть несколько аргументов.
По ногам: средства и приемы для педикюра в домашних условиях
Пусть лето и помахало нам ручкой, открытую обувь не стоит убирать на антресоли: синоптики обещают теплые деньки даже в конце сентября, а политики — постепенное открытие границ. Рассказываем, как ухаживать за ногами, чтобы любимые босоножки носились с удовольствием, а не со смущением.
17 СЕНТ 10:00
«Не могу отказаться от сладкого»
«Примерно 5 лет назад, при выпуске из школы, я весила 45 кг при росте 155 см. Сейчас мой вес 62 кг. Я долго не замечала этого в повседневной жизни, но мне все тяжелее преодолевать большие расстояния пешком, на фото выгляжу как нелепый медвежонок...»
17 СЕНТ 01:00

Век машин: самые интересные новинки среди бьюти-гаджетов
Популярность домашних устройств для ухода за кожей лица и тела последние годы нарастает, а вынужденная самоизоляция лишь добавила им народной любви. Рассказываем, на какие новинки стоит обратить внимание.
14 СЕНТ 19:00
Чем опасна бессонница во время менопаузы и как ее победить
Проблемы со сном в период менопаузы возникают у каждой третьей женщины. И если вы в их числе — самое время начать борьбу с бессонницей, пока ситуация не стала слишком серьезной и ее последствия не сказались на вашем настроении, здоровье и фигуре.
14 СЕНТ 15:00
Почему мы избегаем походов к гинекологу: 5 основных причин
Пожалуй, нет женщины, которая не знала бы о необходимости проходить плановые осмотры у гинеколога. Как нет и той, которая хотя бы время от времени не откладывала бы такие визиты. Почему мы так поступаем — в ущерб собственному здоровью? Разбираемся вместе со специалистом.
Psychologies приглашает
Стараетесь использовать каждую минуту с пользой?

Электронные книги PSYCHOLOGIES

СКАЧАТЬ
новый номерСЕНТЯБРЬ 2020 №53
170Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты