Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Шаг в пропасть: как преодолеть страх перед неизвестностью

Бывает ли у вас такое, что вы пасуете, как только за горизонтом намечаются новые возможности? В статье разбираем типы страха, которые мешают нам добиться желаемого, а также даем техники для того, чтобы стать более решительным.

Как и у кого проявляется профдеформация: 9 профессий, которые находятся в зоне риска

Глубокое погружение в работу на первый взгляд может казаться естественным и логичным явлением — особенно для тех, кто любит свое дело. Но оно легко может привести к деформации личности и даже полной утрате индивидуальности. Когда это происходит и как сохранить себя?

«Родители орут на меня, что ничего не умею и ни на что не способна. А мне уже 34 года. Как сбежать от них?»

«Родители постоянно орут на меня: плохо убираюсь дома, не так подтягиваю помидоры, не способна работать в команде. Мама говорит: „Ни хрена не умеешь делать, из-за этого ты не можешь найти работу, у тебя не получается делать качественно“. Охота уйти от них и куда-нибудь скрыться…»

«Раскатать губу»: о праве хотеть и о разнице между желанием и ожиданием

«Работа допоздна вызывает чувство вины. Сын спит, жена встречает с укором. Уже не хочу возвращаться домой»

«Я совсем-совсем не знаю, какую профессию выбрать и куда поступать»

Тест на истощение от принятия решений: устали ли вы делать выбор?

Чем больше решений мы принимаем за день, тем сильнее можем истощаться физически, эмоционально и ментально. Пройдите тест и проверьте, не случилось ли это с вами, а также получите рекомендации, как восстановить способность принимать взвешенные и вдумчивые решения.

«Личные проблемы оставьте за порогом офиса»: как на самом деле повысить эффективность сотрудников

Когда руководители крупных розничных сетей анализируют причины снижения эффективности бизнеса, они обычно смотрят на логистику, ассортимент, операционные процессы, обучение персонала и систему мотивации. Но существует фактор, который редко попадает в управленческие отчеты, хотя ежедневно влияет на качество работы тысяч сотрудников. Это их психологическое состояние, напрямую связанное с личной жизнью.

«Боюсь остаться без высшего образования из-за бедности. У родителей нас трое, и на меня денег нет»

«Переживаю, что могу остаться без высшего образования. После рождения третьего ребенка материальное положение семьи стало совсем печальным. Даже тетради и пособия по подготовке к ЕГЭ — проблема. Кроме того, на мне все хозяйство, не успеваю готовиться к экзаменам. Возможно, у нас и не хватит денег на то, чтобы я поехала поступать в вуз…»

«Хочу в 36 лет получить первое высшее образование, решила стать психологом, но боюсь, что не справлюсь»

«Внутри меня гаснет свет»: как проявляется эмоциональное истощение

Декрет — время кризиса: как молодой маме не потерять себя

«Сын бросил колледж и целыми днями лежит на диване. Может, армия спасет?»

«Сын бросил посещать колледж. Только каждый день спит до часу дня, ест и лежит на диване. Никаких интересов нет. Очень поправился. За собой не убирает. Больше на это смотреть не хочется. Не знаю, чем помочь. Может, армия спасет?»

«Мы не копим на детей — мы копим на себя»: почему для зумеров подушка важнее свадьбы

Автор рассказывает, почему перед сном считает проценты на накопительном счете вместо того, чтобы придумывать имена будущим детям.

Как сменить профессию после 40 лет и не пожалеть об этом: 7 этапов, которые нельзя пропускать

Желание получить новую специализацию в зрелом возрасте — это, как правило, результат рефлексии над двумя вопросами: какой профессиональный капитал у меня есть и какую жизнь я хочу строить дальше. В процессе его реализации можно наделать много ошибок, поэтому наша задача сегодня — вас от них предостеречь.