Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Кто такая Дикая Женщина и как ее в себе найти

Следовать своим желаниям, выбирать «тех» мужчин и друзей, принять свое тело и быть свободной от чужого мнения — казалось бы, все так просто. Тогда почему нам настолько тяжело прислушиваться к себе? Как будто внутри женщин сломался компас, который помогает им следовать своим инстинктам. В погоне за ложными, навязанными ценностями мы теряем связь со своей природой. Как ее восстановить?

«Муж не помогает с бытом и ребенком, потому что я „отдыхала“ в декрете»: историю читательницы комментирует психолог

Забота о ребенке, уборка и готовка — как думаете, как должны распределяться эти задачи между мужчиной и женщиной, если они оба еще и работают? Логичным кажется поделить такую нагрузку поровну, но муж нашей героини считает, что всем должна заниматься женщина. Почему многие мужчины склонны к «бытовому паразитизму» и как понять, сможет ли партнер измениться — объясняет наш эксперт.

Как понять, что ваш босс — нарцисс: 6 не оставляющих сомнений признаков

Все мы хотя бы раз в жизни оказывались вынуждены работать с не слишком приятным начальником, однако руководитель-нарцисс — это нечто особое. Такой человек — а им может быть как мужчина, так и женщина, мужской род будем использовать далее лишь для удобства — способен основательно отравить жизнь и нанести удар по самооценке. Как его или ее распознать?

20 привычек, которые помогут прокачать себя

«Не могу принять реальность после развода»: 4 истории зрителей «Горячей линии» и комментарии психолога

«Как снять в себе запрет на деньги и пробить финансовый потолок?»

Высокие заработки жен приводят мужчин к депрессии и зависимостям

Получается, что для гармонии в браке основным добытчиком в семье должен быть мужчина.

«Меня отчисляют с учебы. Как уговорить маму и остаться в городе, где друзья и интересно?»

«Мне 19 лет, живу с бабушкой в небольшом городке, учусь здесь же. Родители живут в далекой пустой деревне. Из-за некоторых личных проблем меня, возможно, отчислят на четвертом курсе техникума. Родители и бабушка грозятся что как только это произойдет, меня отправят прямиком в деревню, без моего спроса и решения. А я не хочу…»

«Прошла переподготовку на психолога, но никак не начну консультировать: то сопротивление, то времени нет»

«Нравится изучать психологию, даже прошла профпереподготовку на детского психолога, но не консультирую. Почти полгода пытаюсь начать, но очень сложно: то сопротивление, то времени нет. И я понимаю, что меня это не зажигает настолько, чтобы этим заниматься…»

Почему возникает финансовый потолок и как его пробить: 8 шагов

Положительная мотивация: 4 совета, как войти в состояние потока и добиться поставленных целей

«Только выплатил большие долги, как снова ушел в минус. Это все так живут?»

9 способов легко вернуться в рабочее состояние после долгих новогодних праздников

Каждый год мы с особым трепетом ждем новогодние праздники, чтобы отдохнуть, насладиться временем с близкими, порадовать себя вкусной едой и подарками. Но, увы, каникулы зачастую становятся не только радостью, но и серьезным испытанием для организма и психики. Как же пережить последствия праздничного марафона и вернуться в рабочий ритм с минимальными потерями?

Как стать счастливее? Просто добавьте в свою жизнь разнообразия!

Говорят, разнообразие придает жизни вкус. Но что конкретно мы можем сделать, чтобы наши дни не были столь рутинными? Кто-то решает бросить себе вызов: например, в течение года соглашается на любые предложения окружающих. Однако для многих подобные испытания слишком тяжелы. К счастью, существуют и другие способов сделать свою жизнь более яркой.

Тип личности ни при чем: 5 качеств, которые ускоряют ваше выгорание

Почему вы выгораете чаще других? По мнению Алены Владимирской, известного рекрутера, карьерного консультанта и автора книги «Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает» («Бомбора»), дело не в вашем типе личности, специфике профессии или месте жительства. Все гораздо проще и сложнее одновременно — ключевые триггеры скрываются в вашем характере.