Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

5 шагов навстречу мечте

Зачем нам нужны мечты и фантазии? Не опасно ли в них погружаться и не лучше ли жить реальной жизнью? Как понять, насколько они адекватны и осуществимы? И главное, как начать двигаться ей навстречу? Объясняет психолог Ольга Мазуркевич.

Эффективное обучение для взрослых: 7 советов

Сегодня люди в 30, 40, 50 лет относятся к смене профессии и обучению проще, чем раньше. Образовательный рынок наполнен программами, курсами, тренингами, мастер-классами на любой вкус. Специалист по обучению Елена Черныш рассказывает, как сделать выбор и получить знания, которые пригодятся в будущем.

4 парадоксальных способа выйти из тупиковой ситуации

Это бывает, когда мы занимаемся наукой или творчеством:мы будто зависаем и не можем сделать ни шагу вперед. Но самое болезненное — ощущения тупика в жизненных обстоятельствах, когда в мозгу пульсирует одна единственная мысль: выхода нет. Исследования психологов и нейролингвистов показали, что ловушка, как и решение, чаще всего — в нашей голове.

22 НОЯ 10:00

«Хочу больше получать, но как — не знаю»

«Начальник оскорбляет меня и занижает мои заслуги»

7 странных вопросов, чтобы увидеть в жизни цель

«Мама выбрала будущую профессию за меня»

«Мама выбрала для меня профессию. В четвертом классе я уже знала, что хочу быть учителем. Но в шестом она спросила, каким именно. Я сказала, что младших классов (люблю маленьких детей). Но недавно у нас снова зашел этот разговор, ведь осталось 2 года до конца средней школы. И, как выяснилось, мама видит во мне учителя иностранного языка...»

17 НОЯ 15:30

Как говорить с ребенком, чтобы он стал успешным?

Как часто вы разговариваете с ребенком? О чем вы говорите? Проста ваша речь или сложна? Оказывается, от этого во многом зависит, каких успехов он добьется в будущем.

«Как приучить себя завершать начатое дело?»

«От скуки я подписана на разных художников, которые отлично рисуют. Загораюсь желанием нарисовать что-то подобное, запускаю компьютерную программу, начинаю — а потом работа просто стоит на одном месте. У меня уже 16 незаконченных рисунков. На бумаге все просто прекрасно получается, получаю удовольствие и все работы у меня закончены...»

13 НОЯ 15:30

Как повысить уровень жизни: техника маленьких шагов

Нужно сделать выбор? Определитесь с мотивацией

«Дорогая, я хочу, чтобы ты пошла работать!»

«Подруга боится ответственности, сидит дома и не работает»

«Моей близкой подруге 29 лет. Имеет оконченное высшее образование. После поработала пару месяцев менеджером по продажам — и все. До сегодняшнего дня она больше нигде и никогда не работала. Все уговоры игнорирует. Винит всех, в последнее время и себя, что за столько лет не реализовалась...»

09 НОЯ 15:30

21 способ сосредоточиться

Навыки концентрации внимания необходимы и в личной, и в профессиональной жизни. Успешному предпринимателю, молодой маме, бухгалтеру и спортивному тренеру — они будут полезны в людям разных профессий и в различных ситуациях.

09 НОЯ 12:00

Стресс и выгорание: почему так важно понимать разницу

Представьте себе ситуацию: работы все больше и больше, вы чувствуете себя на нуле. Физически и морально истощены, нет мотивации продолжать… Что это — накопленный стресс или выгорание? Почему нужно понимать разницу и что делать дальше?

09 НОЯ 10:00