PSYECO

Экология души: жить в гармонии с собой и миром

Мы часто противопоставляем себя природе, забывая, что все мы — ее часть. И мы все точно так же нуждаемся в гармонии во всех сферах нашей жизни. Как принять происходящее вокруг и самих себя? Как выстроить экологичные отношения с любимыми людьми, родственниками, друзьями, коллегами и, главное, с самим собой? Как избавиться от привычек, которые вредят нам, и выбрать новый, более здоровый путь? Как сделать мир вокруг лучше? Обо всем этом — в статьях раздела «Эко».
Экология отношений: 7 правил
Все мы жаждем любви, но, несмотря на это, не всегда получается построить здоровые и крепкие отношения. Чтобы изменить это, нужно начать с себя. Какие навыки помогут в создании экологичных отношений? Объясняет психотерапевт.
Меню долголетия: что добавить в рацион
Некоторые продукты даже в самых минимальных количествах обладают уникальным действием на организм. Они ускоряют обмен веществ, замедляют старение и повышают работоспособность. К тому же они делают ежедневный рацион интереснее и разнообразней.
Как новая реальность изменит наши привычки заботиться о себе
Эпидемиологи убеждены, что даже в случае полного исчезновения COVID-19 ситуация может повториться: появятся другие вирусы, которые будут мутировать, исчезать и снова появляться. Такова природа. Как защитить себя? Чему нас научила пандемия и как она изменила нас и наш привычный образ жизни? Об этом поговорим на вебинаре PSYCHOLOGIES 19 мая.
14 МАЯ 18:30

Как оставить в прошлом раздражение и страхи и с уверенностью перешагнуть в будущее
На вебинаре Psychologies поговорим, что страшит нас в период кризиса и карантина, как мы представляем их последствия и можно ли справиться с повышенной тревожностью и агрессией в такой непростой период. Наш эксперт Ольга Кочеткова-Корелова поможет разобраться в происходящем.
18 АПР 15:00
10 реалистичных правил «зеленой жизни»
Вы добросовестно сортируете мусор, ходите в магазин с авоськой, никогда не берете в кафе пластиковую трубочку. Вы готовы расширить арсенал эко-привычек, но без радикальных мер? Эколог Натали Фи в книге «ЭКОsapiens» предлагает еще несколько способов жить в согласии с окружающей средой.
18 АПР 10:00
Мастер-класс Psychologies: «Создаем гармоничное будущее»
На вебинаре обсудим наше будущее: когда и как оно начинает реализовываться? С помощью каких техник его лучше конструировать? Обо всем этом рассказывает психолог Алексей Михальский.
08 АПР 20:30

Три шага, чтобы вернуться в ресурсное состояние
Известно, что, если мы направляем внимание на собственную тревожность, она лишь усиливается. А вот если ищем точки опоры и контроля, наша уверенность в себе растет. Но как это делать в непростые времена, когда ощущения контроля все меньше? Давайте разбираться!
01 АПР 12:00
Полный переворот!
Иногда полезно перевернуться с ног на голову — и не только чтобы взглянуть на жизнь под другим углом. В таком положении приток крови к сердцу стимулирует деятельность лимфатической, нервной, иммунной и гормональной систем.
После карантина мир не будет прежним
Что нас ждет в послекарантинном будущем? Мир не будет прежним, пишут люди. Но прежним не будет и наш внутренний мир. Об этом — психотерапевт Григорий Горшунин.
01 АПР 10:00
Psychologies приглашает
"ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕТОКС: ВОСПОЛНИМ РЕСУРСЫ ДУШИ И ТЕЛА"

Полезное путешествие в Крым

Поехать со скидкой
новый номерИЮЛЬ - АВГУСТ 2020
169Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты