Книги

Герои книг позволяют прожить с ними целую жизнь, помечтать о том, чего у нас нет, совершить путешествие в прошлое, примерить на себя необычные роли и разобраться в собственных чувствах. Какую книгу взять в отпуск, а какую полистать по пути на работу? Какие авторы помогут стать увереннее, пережить кризис, навести порядок в жизни и мыслях? Обзоры новинок, а также подборки полезных и интересных книг на все случаи жизни.

3 современные российские книги о детско-родительской травме

Осмысление собственного прошлого и проработка душевных травм возможны не только в кабинете психолога. Вполне успешным может быть и опыт бибилиотерапии, особенно если автор — представитель твоего поколения, а сюжет не только «психологичен», но и закручен мастерски.

Как бережно подталкивать людей к изменениям

Пытаясь помочь окружающим измениться, мы нередко сталкиваемся с непониманием и отторжением. Действительно, влиять на других людей очень сложно, но это умение можно развить.

Книга, спектакль, сериал и подкаст: специальная подборка Psychologies

К последнему месяцу лета — наша новая подборка для тех, кто любит читать, смотреть, слушать и думать.

Читаем, слушаем и смотрим в июле: выбор Psychologies

Как почувствовать себя на своем месте: 4 цитаты великих мыслителей

Дом, который перестал быть домом: как устроены токсичные семьи?

Что читать, слушать и смотреть, чтобы выжить в новой реальности: выбор Psychologies

Как научиться находить счастье в каждом дне? Что может помочь нам сохранить душевное равновесие? И где искать силы на принятие сложных решений? Ответы на эти вопросы — в нашей подборке.

Как обрести устойчивость: 6 цитат великих людей

От чего зависят смысл и ценность нашей жизни? Где черпать силы, чтобы с достоинством распорядиться тем, что в нашей власти? За подсказками мы обратились к мыслителям прошлого.

«Завтра я всегда бывала львом»: история человека, вылечившегося от шизофрении

Норвежка Арнхильд Лаувенг — психолог, но не обычный. Прежде чем получить ученую степень, она провела 10 лет в психиатрических клиниках с диагнозом «шизофрения». Ее книга «Завтра я всегда бывала львом» — история человека, прошедшего через ад самого себя и вылечившегося благодаря надежде.

Как устройство личности влияет на нашу судьбу

«Боюсь, что книги о Гарри Поттере плохо повлияют на ребенка»

Патронус, боггарт и Карта Мародеров: психологические уроки «Гарри Поттера»

«Лето в пионерском галстуке»: чем привлекла читателей скандальная книга?

О книге Елены Малисовой и Катерины Сильвановой весной-летом 2022 года не высказался, кажется, только самый ленивый критик. Критики, правда, порой весьма едки — зато читатели благодарны. Что делает историю о пионерах, живущих в 1986 году, столь примечательной сегодня?

Когда сила воли не работает: как менять себя и жизнь с помощью терапии субличностей

Мир внутри нас похож на большую семью: одни ее члены дружат, другие ссорятся, третьи защищают друг друга. Из-за этого нам бывает сложно разобраться в своих желаниях, избавиться от вредных привычек и что-то изменить. Навести порядок во внутренних отношениях помогает метод терапии субличностей, разработанный доктором психологических наук Ричардом Шварцем. Рассказываем, как это работает.

«Я боюсь умереть в одиночестве»: история групповой терапии длиной в 7 лет

Одни люди не готовы обращаться к психотерапевту, так как не хотят делиться неловкими, стыдными или глубоко личными переживаниями с чужим человеком. А другие выносят их на суд целой группы незнакомцев — тех, кто тоже пришел за помощью к специалисту. Как работает этот вид психотерапии? Какие проблемы помогает решить? Об этом рассказывает Кристи Тейт в книге «Группа. Как один психотерапевт и круг незнакомцев спасли мне жизнь» (Бомбора, 2022). Мы публикуем главу из нее.