Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Сексуальное признание важнее социального»

Многие из нас хотят нравиться окружающим, вызывать уважение и восхищение. Если эта цель достигнута, как успех повлияет на наше отношение к себе? Социальный психолог предлагает неожиданную точку зрения.

23 ОКТ 21:00

«Как понять: люблю я мужа или нет?»

«Познакомились мы в 2015 году, поженились в 2016-м и вместе уехали из родного города в Москву. В 2017-м развелись — я поняла, что не люблю. Два года он был рядом как друг. Потом выяснилось, что он все еще любил меня, я решила больше с ним не общаться. Но спустя время мы случайно встретились, опять возникло сильное влечение...»

23 ОКТ 15:30

«Теперь меня никто не тронет»: история женщины, которая стала монахиней

Два года назад 33-летняя Мария приняла монашеский постриг и стала сестрой Елизаветой. Она навсегда отказалась от своего имени, от возможности выйти замуж, родить детей... Что подтолкнуло ее к такому решению и о каких радостях прошлой жизни она жалеет?

23 ОКТ 14:00

«Жеваный крот» и родная речь: так ли вредна нецензурная лексика?

Пора навести порядок: как превратить уборку в медитацию

«Ставлю много целей, но ни одной из них не могу достичь»

Кто такая Дикая Женщина и как ее в себе найти

Следовать своим желаниям, выбирать «тех» мужчин и друзей, принять свое тело и быть свободной от чужого мнения — казалось бы, все так просто. Тогда почему нам настолько тяжело прислушиваться к себе? Как будто внутри женщин сломался компас, который помогает им следовать своим инстинктам. В погоне за ложными, навязанными ценностями мы теряем связь со своей природой. Как ее восстановить?

22 ОКТ 21:00

«Мама бросила меня. Но я все еще жду ее»: история отвергнутой дочери

Юлии тридцать лет, у нее своя семья, муж и дочь, но она до сих пор ищет маму, которой она совсем не нужна. Психолог комментирует ее историю и дает советы, как отнестись к такой ситуации.

22 ОКТ 19:00

«Я вынуждена ухаживать за лежачей свекровью и хочу сбежать»

«Я замужем 6 лет. Переехала в другой город, чтобы строить с мужем семью. А через год после свадьбы родилась дочка и случилась беда со свекровью. Сейчас она прикована к кровати в вегетативном состоянии. Свекр уволился с работы, чтобы за ней ухаживать...»

22 ОКТ 15:30

Смех без причины помогает стать счастливее

6 возможных причин психологических травм

Почему мы превращаем детей в перфекционистов и как этого избежать

Мария Шумакова: «Осознание, что я предала свою мечту, причиняло боль»

Соглашаясь с тем, что мнение других людей важнее, чем наше собственное, мы отказываемся не только от сиюминутных желаний, но и от больших мечт. Причем нередко делаем это, находясь лишь в шаге от их исполнения. О том, как обрести веру в себя и перестать зависеть от окружающих, рассказывает актриса Мария Шумакова.

22 ОКТ 10:00

К чему приводит страх общения?

Социальная тревожность, или социальная фобия, страх публичных выступлений или невозможность общения, в том числе и со знакомыми людьми…. Как ведут себя люди с социальной тревожностью, рассказывает когнитивный психолог.

Что стоит делать в 20 лет, чтобы избежать сожалений в 40

Учиться на чужом опыте сложно: все мы предпочитаем наступать на собственные грабли. И все же есть вещи, к которым стоило бы прислушаться, чтобы однажды не стало «мучительно больно за бесцельно прожитые годы».

21 ОКТ 19:00