Инна Макаренко
Психолог, гештальт-терапевт, коуч
Психолог, гештальт-терапевт, коуч
Психолог, гештальт-терапевт, коуч, сертифицированный специалист по работе с зависимостями, коуч по раскрытию творческого потенциала личности.
Бывший редактор раздела «Психология» Cosmopolitan и The Reminder, колумнист The Village, Colta, Elle, «Афиша», «Новые известия», Shape и других изданий, автор более 50 популярных статей о психологии, попавших в топ Google и «Яндекса», эксперт-психолог телевизионных программ федеральных каналов.
Личный менеджер и коуч известных зарубежных артистов из США, Англии, Франции, Японии, Германии, Исландии, Канады, Дании, Швеции, Голландии и других стран, автор множества интервью известных личностей, успешно реализующих свой талант и предназначение.
Автор обучающей программы по раскрытию творческих способностей (курс «Раскрой свой талант»).
Работает с запросами:
Отношения с партнером;
Эмоциональная/любовная зависимость;
Зависимость от алкоголя/еды/компьютерных игр/порно/шоппинга/чужих мнений;
Потеря себя;
Экзистеницальный кризис, кризис среднего возраста;
Абьюз, психологическое насилие;
Самореализация, поиск своего дела;
Утрата, потеря, проживание;
Развод, расставание с близким человеком;
Поиск собственных целей, желаний, построение идентичности;
Самооценка, вера в себя;
Контакт с собой и своими эмоциями, развитие эмоционального интеллекта.
Консультации
Проводит индивидуальные консультации.
Тренинги
От первого лица
Я верю, что каждый человек обладает огромным потенциалом и способностями, о которых даже не подозревает, потому что целенаправленно не занимается их раскрытием. Моя миссия заключается в том, чтобы становилось как можно больше счастливых, эмоционально благополучных, цельных, внутренне свободных, масштабных, ярких и независимых личностей, чтобы каждый нашел себя и максимально реализовал тот потенциал, который в нем заложен от природы, и наладил комфортные отношения с окружающими и с самим собой. Когда мы находим контакт с собой, то становимся себе самым близким другом — вот что действительно ценно.
Контакты
Телефон: +7 (926) 550-93-73
Сайт: makarenkoinna.tilda.ws
Telegram: t.me/psy_innamakarenko
1. Московская международная академия (ММА)
Факультет клинической психологии
2. Московский гештальт институт (МГИ)
Гештальт-терапевт, сертифицированный специалист по работе с зависимостями
3. Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)
Факультет журналистики
«У моей приятельницы около года назад умер муж. Сейчас она вроде бы одна, а вроде бы и нет: есть мама (нуждающаяся в помощи и поддержке), есть дочь и внуки (живут за границей, приезжают в гости раз в год), есть много друзей и приятелей, которые живую в одном с ней городе, являются соседями по даче. И да, на похоронах мужа все друзья и приятели в один голос обещали всячески ее поддерживать. Так получилось, что и я с этой приятельницей живу в одном садовом поселке, а в городе мы живем в одном районе. И возить ее на дачу и с дачи, а также в лес за грибами и в город по магазинам приходится мне…»
«В моем детстве не было отца. То есть он был — присутствовал, когда ему было необходимо, а в остальное время отсутствовал. И сейчас я выбираю недоступных мужчин, пытаясь доказать, что я лучше, чем они меня видят. Все понимаю, но иду по старому сценарию отношений без продолжения…»
«С самого детства у меня проблемы с мамой. Все должно быть так, как она хочет. Если что-то не так, она начинает манипулировать или устраивает скандалы. А в детстве доводила криками, унижениями. Я, будучи шестилетним ребенком, от безысходности начинала биться о стену головой и хотела умереть, но она не могла остановиться и продолжала орать. У нее до сих пор нет „стопа“…»
«Я совершила попытку суицида в 13 лет. С того момента ничего не изменилось. Я чувствую себя ужасно. Мне постоянно плохо, я плачу каждый день и периодически ловлю панические атаки. Единственная причина, по которой я не пытаюсь снова покончить с собой — моя семья. Но меня бесит, что я должна жить ради них…»
«На данный момент я пью антидепрессанты около месяца. У меня есть проблемы со сном: пока я никак не лечилась от депрессии, я долго не могла заснуть и долго не могла проснуться. Теперь же я чувствую, что хочу спать, но не могу уснуть без прикосновений. Каждый вечер перед сном прошу молодого человека гладить или чесать мне спину или голову. В детстве я делала так же: просила маму или папу гладить меня, пока не засну. Иногда им даже приходилось сменять друг друга…»
«Раньше никогда бы не подумала, что у меня такая проблема, однако сейчас стала замечать, что повторяю за одной блогершей в соцсети. А именно — ее стиль в одежде и предметы интерьера, что она показывает. Я действительно покупаю такие же вещи, обувь, косметику, органайзеры для белья и прочее. Хочется купить все как у нее. Одновременно чувствую укор от самой же себя. Я копирую ее, потому что сама ничего своего придумать не могу…»
