В новом выпуске подкаста «Человек уязвимый» психолог Вероника Хлебова объяснила, почему важно сепарироваться от родителей, а также рассказала, почему злиться на мать или отца — естественно и порой даже необходимо.
«Так сложилось, что отчим большую часть времени проводит на работе, а мама — домохозяйка. С детства она уделяла мне много времени — занималась моим воспитанием, и я это очень ценю. Сейчас, когда я уже вырос, мама тоже может предложить провести время вместе — сходить в кино, парк, кафе…»
Чувствуете, что живете не свою жизнь? Всего добились, но ощущения счастья нет? Возможно, все дело в том, что вы следуете не за своими, а навязанными желаниями. Психолог объясняет, как научиться слышать себя.
Для успешного старта в профессии недостаточно владеть теорией — работодатели ценят навыки и умение грамотно рассказать о своих достижениях. Нужна внутренняя опора — понимание своей ценности, вера в собственные силы и опыт, который можно предъявить миру. Особенно трудно чувствовать эту уверенность в начале пути: первое собеседование, первая «реальная задача» и ощущение, что ты еще не до конца «готов». Но часто именно практика становится точкой роста, которая помогает поверить в себя.
