«Лекторий Невинного клуба»: как жить в гармонии с окружающим миром

13 сентября 2019 года актриса и телеведущая Юлия Высоцкая запустила новый проект — «Лекторий Невинного клуба». Приглашенные эксперты расскажут, как сформировать здоровые привычки, которые улучшат качество жизни и сделают нас счастливым. Первая лекция пройдет уже 30 сентября.
«Лекторий Невинного клуба»: как жить в гармонии окружающим миром

Качество жизни — основная тема лектория. Каждую неделю приглашенные эксперты будут делиться советами, где искать вдохновение, как подобрать здоровое питание, выстроить комфортные отношения с любимыми, друзьями и коллегами, научат регулярно заниматься спортом, следить за современными трендами долгой и счастливой жизни, развиваться интеллектуально и духовно.

Ведущие театральные преподаватели научат владеть речью и телом, контролировать эмоции и правильно расслабляться, а сомнолог расскажет, как справиться с проблемами со сном и высыпаться. Участники будут искать вдохновение в новых подходах к управлению жизнью, а также в историях успеха современных предпринимателей.

Как признается сама Высоцкая, идея открытия лектория возникла, когда она поняла, что жизнь многогранна и нужно уметь принимать ее целиком, с радостями и разочарованиями: «Сама идея того, что жизнь — это радость, ложная, потому что жизнь состоит не только из радости, иначе это была бы жизнь в сумасшедшем доме. Жизнь, лишенная пробок, ссор с любимым человеком, может быть только в «Инстаграме». Я не хочу огорчаться, если сегодня не испытала радость. Однажды приходит осознание, что жизнь — это серьезно. Меня не волнует просто потребление, меня волнует, что это значит для меня лично».

Ближайшая лекция «Психология здорового образа жизни» состоится 30 сентября в 19:00 в Малом зале МХАТ им. Горького. Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук и директор Adidas Academy Максим Гончаров расскажет о том, как практиковать здоровый образ жизни без одержимости.

За расписанием лектория на ближайшие полгода следите по ссылке.

Источник фотографий: пресс-служба «Лекторий Невинного клуба»
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Загрузка...
Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47
164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты