«Лекторий Невинного клуба»: как жить в гармонии с окружающим миром

13 сентября 2019 года актриса и телеведущая Юлия Высоцкая запустила новый проект — «Лекторий Невинного клуба». Приглашенные эксперты расскажут, как сформировать здоровые привычки, которые улучшат качество жизни и сделают нас счастливым. Первая лекция пройдет уже 30 сентября.
«Лекторий Невинного клуба»: как жить в гармонии окружающим миром

Качество жизни — основная тема лектория. Каждую неделю приглашенные эксперты будут делиться советами, где искать вдохновение, как подобрать здоровое питание, выстроить комфортные отношения с любимыми, друзьями и коллегами, научат регулярно заниматься спортом, следить за современными трендами долгой и счастливой жизни, развиваться интеллектуально и духовно.

Ведущие театральные преподаватели научат владеть речью и телом, контролировать эмоции и правильно расслабляться, а сомнолог расскажет, как справиться с проблемами со сном и высыпаться. Участники будут искать вдохновение в новых подходах к управлению жизнью, а также в историях успеха современных предпринимателей.

Как признается сама Высоцкая, идея открытия лектория возникла, когда она поняла, что жизнь многогранна и нужно уметь принимать ее целиком, с радостями и разочарованиями: «Сама идея того, что жизнь — это радость, ложная, потому что жизнь состоит не только из радости, иначе это была бы жизнь в сумасшедшем доме. Жизнь, лишенная пробок, ссор с любимым человеком, может быть только в «Инстаграме». Я не хочу огорчаться, если сегодня не испытала радость. Однажды приходит осознание, что жизнь — это серьезно. Меня не волнует просто потребление, меня волнует, что это значит для меня лично».

Ближайшая лекция «Психология здорового образа жизни» состоится 30 сентября в 19:00 в Малом зале МХАТ им. Горького. Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук и директор Adidas Academy Максим Гончаров расскажет о том, как практиковать здоровый образ жизни без одержимости.

За расписанием лектория на ближайшие полгода следите по ссылке.

Источник фотографий: пресс-служба «Лекторий Невинного клуба»
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
"НАЙТИ ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС"

Полезное путешествие на Бали

поехать со скидкой
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты