Обрести жизненный баланс с Psychologies: полезное путешествие на Бали

Лето подходит к концу, а осенью сил становится все меньше, накапливается усталость. Поэтому мы предлагаем провести ноябрьские праздники на острове Бали, в далекой Индонезии. Водопады, кратеры потухших вулканов, разноцветные пляжи — на Бали есть все, чтобы разбудить чувства, задремавшие в ожидании зимы. А недельный тренинг поможет обрести гармонию и открыть в себе новые таланты.
Обрести жизненный баланс с Psychologies: полезное путешествие на Бали

Психологическая программа «Жизненный баланс» подойдет как женщинам, так и мужчинам. В этот раз мы объединились с йога-комьюнити Yogic Project и создали программу для души и тела. Вас ждет путешествие по острову Бали, ежедневные занятия йогой с профессиональным инструктором, а также тренинг, который поможет вернуть в жизнь радость, легкость и гармонию.

Программа состоит из шести дней, каждый из которых направлен на проработку разных сфер жизни. Психологические тренинги помогут участникам найти собственные ответы на вопросы: Что помогает поддерживать состояние внутреннего баланса, а что мешает? Что наполняет нас изнутри? Что дает энергию, а что ее отнимает?

В первый день участники познакомятся друг с другом, а также попробуют разобраться, от чего зависит состояние внутренней гармонии.

Второй день предполагает работу с телом через движение и голос.

Третий день — день эмоций. Участники познакомятся с собственными переживаниями, научатся их распознавать и проживать.

Четвертый день поможет разобраться, кто и что помогает или мешает нам обрести гармонию с собой и окружающим миром.

Пятый день будет посвящен духовным поискам: что наполняет нас смыслом, где живет наша душа?

Шестой день — день подведения итогов, ассимилирование нового опыта и планирование будущего.

Помимо тренингов участников ждут ежедневные занятия йогой. Специально подобранные асаны помогут раскрыть потенциал тела и почувствовать внутреннюю гармонию. Не стоит переживать, если вы никогда не занимались йогой: вы сможете подобрать практику исходя из своего уровня подготовки.

Обрести жизненный баланс с Psychologies: полезное путешествие на Бали

Участники будут жить в Чангу и в Убуде. Чангу — место, где каждый год собираются серферы со всего мира. На побережье много стильных кафе, где можно попробовать местную кухню. Убуд часто называют второй столицей Бали. Именно там снимали «Ешь, молись, люби» с Джулией Робертс. Мы совершим путешествие в провинции Убуда, полюбуемся чайными плантациями и попробуем легендарный кофе лювак. Участников ждет также путешествие на остров Нуса Пенида, известный своими живописными видами.

Вы можете выбрать удобные даты путешествия:

  • 27 октября — 4 ноября 2019
  • 5 ноября — 13 ноября 2019

Количество мест ограничено. Узнать подробности путешествия и оставить заявку можно на сайте.

Тренеры программы

Обрести жизненный баланс с Psychologies: полезное путешествие на Бали

Ольга Малинина — психолог, психотерапевт, арт-терапевт, плейбек-практик, тренер Московского института гештальта и психодрамы, председатель оргкомитета Московской психодраматической конференции 2017-2018 гг. Ольга также тренер программы «Обрести жизненный баланс» с PSYCHOLOGIES.



Обрести жизненный баланс с Psychologies: полезное путешествие на Бали

Алена Лежава — преподаватель йоги, профессиональная танцовщица и путешественница, обучалась йоге в Германии, Индии, Испании и закончила учительский курс в Барселоне у Лукаса Роквуда.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
"НАЙТИ ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС"

Полезное путешествие на Бали

поехать со скидкой
новый номерОКТЯБРЬ 2019 №45162Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты