Познакомиться с собой: лучшее от Psychologies в вашем смартфоне и наушниках

Без понимания себя и своих истинных желаний сложно наслаждаться жизнью. К сожалению, душевные травмы и чужие установки часто заглушают внутренний голос. Не волнуйтесь, это поправимо! Встречайте подборки лучших статей Psychologies о самопознании в аудио- и электронном формате. Выбирайте, что читать или слушать в дороге, на прогулке, за приготовлением ужина, — и проводите время с пользой.
Познакомиться с собой: лучшее от Psychologies в вашем смартфоне и наушниках

Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе?
Часто из-за отсутствия уверенности в собственных силах мы излишне прислушиваемся к мнению других. А ведь не стоит забывать, что вы для себя самая главная опора. Узнайте, как победить страхи и научиться доверять себе и собственному опыту.

Остановить мгновенье. Секреты осознанной жизни
До последнего тянете с переменами в жизни? Не уверены в правильности принятого решения? С этой подборкой вы сможете справиться с негативными эмоциями, взять ответственность за собственную жизнь и начать двигаться вперед.

Новое мужество — быть собой. Кто Я на самом деле?
К сожалению, в современном мире жить счастливой жизнью и находиться в гармонии с собой без понимания собственных желаний очень сложно. Важно научиться слышать себя и управлять эмоциями. В этом дайджесте вы найдете ответы на самые сокровенные вопросы, которые страшно задать даже личному психологу.

Полный список электронных и аудиостатей ищите здесь.

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Как говорить так, чтобы вас слушали и слышали: родные, друзья, коллеги

Онлайн-марафон PSYCHOLOGIES

ПРОЙТИ
новый номерСЕНТЯБРЬ 2019 №44161Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты