
В зимний период световой день становится значительно короче, а легкое и радостное настроение быстро исчезает. Особенно страдают жители городов, которые практически не видят солнца: даже ранним утром за окном темно. Апатия, плохое настроение и усталость — последствия недостатка солнечного света. Исправит ситуацию световой будильник Somneo Sleep&Wake-up Light, который не только поможет настроиться на нужный лад с самого утра, но позаботится о том, чтобы сон был полноценным.
Естественное пробуждение для продуктивного дня
При пробуждении с помощью обычного будильника человек просыпается в полной темноте от резкого и часто неприятного звука. Мозг не успевает подать организму сигнал, что пора начинать активную деятельность, и продолжает вырабатывать «гормон сна» — мелатонин. Правильное пробуждение должно быть максимально естественным и постепенным, для того чтобы организм успевал «переключиться» и выработать кортизол — гормон, который помогает «мобилизовать» энергию.
Чтобы помочь организму просыпаться, компания Philips разработала световой будильник Somneo Sleep&Wake-up Light, который создаст необходимые условия. Прибор имитирует рассвет, наполняя комнату светом и постепенно увеличивая его интенсивность, и обеспечивает приятное пробуждение. При этом яркость можно настроить под себя — создатели гаджета учли то, что у разных людей отличается уровень светочувствительности. За полторы минуты до установленного времени будильник включит одну из семи встроенных мелодий либо любимую радиостанцию.

Расслабление и спокойствие перед сном
Будильник Somneo Sleep&Wake-up Light оборудован и другими полезными функциями, которые сделают отдых более эффективным. Разработчики прибора вдохновились дыхательными упражнениями для расслабления организма, которые способствуют лучшему сну.
Функция RelaxBreathe поможет расслабиться и забыть о дневных проблемах: нужно выбрать один из 7 ритмов смены интенсивности света или звука и дышать в такт с закрытыми глазами, чтобы мягко подготовиться ко сну. Функция заката, которой оборудован Somneo Sleep&Wake-up Light, поможет организму перестроиться на «сонный» лад. Свет в комнате будет гаснуть постепенно, а музыка — становиться все тише, чтобы было легче уснуть.
Удобство в мелочах
Новая модель будильника дополнена другими функциями, которые позволят оптимизировать пространство прикроватной тумбы и пригодятся каждый день. Например, будильник оборудован портом AUX — подключите к нему телефон и используйте как колонку.
Somneo Sleep&Wake-up Light заменит прикроватный светильник: с ним будет комфортно читать книгу перед сном, а это гораздо полезнее, чем «пропадать» в смартфоне. А после использования будильника в режиме заката или с функцией RelaxBreathe прибор автоматически перестанет светиться, но если коснуться его ночью, то он включится, и света будет достаточно, чтобы увидеть очертания комнаты в темноте.
Новый будильник Somneo Sleep&Wake-up Light уже в продаже.

Что такое «сон красоты» и почему он нужен всем?
Все слышали о том, что взрослому человеку необходимо спать 7–9 часов в сутки. Ночной отдых такой продолжительности специалисты окрестили «сном красоты». И это не просто образное выражение. Польза такого сна для внешности доказана научно.

«Сила женщины в ее слабости»: почему важно быть разной
Мы привыкли считать, что женщина должна выбирать, какой ей быть: мягкой и покладистой или сильной и независимой. И, выбрав роль успешной бизнес-леди, она не должна менять дорогой костюм на фартук и печь пироги для мужа и детей.
Ходить и(ли) бегать?
Отказ от алкоголя: как бросить раз и навсегда
«Что значит любить ребенка безусловно?»
Как найти друзей после тридцати?
Как оставить прошлое в прошлом и начать жить
Как понять, скучаем ли мы по человеку, потому что он важен для нас, или просто нам одиноко?
Почему мы кажемся себе хуже, чем на самом деле
«Два года не могу найти работу с хорошим коллективом»

Электронные книги PSYCHOLOGIES
-
Что такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
спецпроекты
