Полина Цветкова
Психолог, организационный консультант и лектор
Психолог, организационный консультант и лектор
Психолог, организационный консультант и лектор по вопросам адаптации к изменениям, принятию решений и отношений с различными культурами.
От первого лица
Я психолог с любопытством антрополога: мне нравится искать особенности людей, помогать им в знакомстве с собой, контакте с другими и выступать психологическим переводчиком между разными культурами. Частную психологическую практику я веду с 2017 года. За это время я помогла людям, проживающим в Германии, Великобритании, ОАЭ, Кипра, Швеции, Индии, Индонезии, США, Украины, Нидерландов, Армении, Грузии, Новой Зеландии, Эстонии, Латвии, Беларуси, Канады, Испании и Франции.
В прошлом я была PR-директором международных культурных проектов, представляла интересы мероприятий из Эстонии, Латвии, Финляндии, США. Успела пожить в Турции и Армении. Я родилась на территории, в которой советская культура встретилась с финской. Все это научило меня лучше понимать разные национальности, страны и помогать другим в адаптации к ним. Опыт работы руководителем способствует пониманию бизнес-процессов и важности психологического состояния для эффективности работы.
Консультации
Проводит как индивидуальные, так и парные консультации.
Запросы:
психологическая адаптация в эмиграции и помощь в интеграции в новую культуру,
сложности в отношениях,
эмоциональные состояния и настроение,
адаптация и интеграция бизнеса в новую культуру.
Методы:
гештальт-подход,
когнитивно-поведенческая терапия,
психоанализ,
арт-терапия.
Основное
1. Московская высшая школа социальных и экономических наук (Шанинка)
Факультет практической психологии, магистр
2. University of Manchester
MA in counselling (organisational psychology)
Дополнительное
1. Международная ассоциация психоанализа бизнеса и организаций (МАПБО)
«Системный анализ организаций»
2. Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП)
«Гештальт-подход в работе с вопросами сексуальности и травмой сексуализированного насилия»
3. Санкт-Петербургский институт гештальта (СПбИГ)
«Гештальт-подход в работе с психосоматическими симптомами», «Гештальт-подход в психологическом консультировании»
4. Проект «Психотерапия и привязанность»
«Психотерапия комплексного ПТСР»
Многое из того, что кажется россиянам привычным и понятным, для иностранцев таковым не является. И одно дело — когда люди приезжают «погостить» на неделю-другую, и совсем другое — когда они решают на какой-то период времени связать свою жизнь с Россией. Наши героини поделились впечатлениями от переезда из Китая и Армении, а психолог объяснила, что помогает менее болезненно адаптироваться в чужой стране.
«Боюсь выстраивать свои границы, не могу защищаться. Все терплю. Молчу. Не могу говорить о своих желаниях, мыслях и чувствах. Не могу поставить себя так, чтобы меня уважали и боялись обижать…»
«Мы знакомы с партнером достаточно долго и на протяжении всего времени происходят какие-то странные ситуации. В начале отношений выяснилось, что он живет в другом городе. Обещал переехать, но „переезд“ затянулся на долгое время. Обещал приехать увидеться — так и не приехал мол „билетов не оказалось“, хотя встреча была запланирована заранее…»
«У меня не сложилось в личной жизни, поэтому продолжаю поиски друга, любовника, любящего, любимого человека и учителя-друга 14-летнему сыну, чтобы вместе строить прочные долгие семейные отношения. Это в идеале, а в жизни — как получится. Алкоголики, абьюзеры, альфонсы, неадекваты нетрадиционной ориентации четко исключаются…»
«Я человек маленький, с небольшим доходом, но я творческая личность. Очень хочу уехать из своей страны и начать жизнь с нуля. Но боюсь делать это без знания языка и приличной накопленной суммы. Хочу развития, но боюсь, что в чужой стране без помощи кого-либо не справлюсь…»
«Мне неприятно, когда в кругу семьи мужа, в присутствии меня и других людей свекор начинает разговоры о достоинствах свекрови. Он постоянно говорит о том, какая она — даже в сексе. Рассказывает, что та в постели „артистка“…»
