psyhologies.ru
тесты

Чем плохи «хорошие» советы?

Все началось с вопроса одной мамы: «Что делать, моя дочь стремительно толстеет…» Ее пост попал в топ самых читаемых, и последовала масса советов. От которых у меня похолодело внутри.
Чем плохи «хорошие» советы?

Саму историю комментировать не возьмусь, отмечу только, что, если у автора поста есть дочь с папиной фигурой, значит, у нее был секс с папой дочери, значит, папина фигура при папе ее устраивала и казалась привлекательной. Что случилось, когда эта фигура внезапно оказалась у дочери? А если бы у дочери были папин нос, уши, форма пальцев? Хорошо, оставим лирику.

Девочке 13 лет. У нее пубертат. И она в пубертате – вот это новость! – набирает вес. Ее ИМТ – о, ужас! – составляет 27,5, что немного выше искусственно заниженной ВОЗ «нормы ИМТ» (25). У девочки есть много, очень много шансов «перерасти» эту прибавку – если оставить ее в покое и помочь ей сформировать адекватное пищевое поведение. Но девочка уже демонстрирует симптомы приступообразного переедания – не думаю, что клинического уровня, однако начало положено. Она ворует еду, ест втихаря, она уже знает, что хотеть шоколадку – преступление.

Самое тяжелое – читать комментарии к этому посту. Удивительно, но адекватные комментарии все-таки встречаются – только их очень-очень мало.

Чем плохи «хорошие» советы?

В основном вот это:

«Пробовали подсовывать литературу об ожирении? Может быть, показать, к чему может привести неумеренность в употреблении всякой какашки?»

– Если тринадцатилетнему подростку «подсунуть литературу об ожирении», он просто обидится и отдалится от вас. Доверие вы будете восстанавливать долго. Особенно если транслировать собственному ребенку буквально, что «то, что тебе нравится – дерьмо» (и значит, «ты сам дерьмо» – это то, что услышит самолюбивый, ранимый, пытающийся понять, кто он такой есть, подросток).

«Может, вам помогут видео или информация про диабет? Подкинуть дочери или вместе посмотреть-почитать»

– Само собой. Давай вместе почитаем, как страшно есть. Чтобы, испытывая голод, ты не только испытывала чувство вины, но еще и боялась. Джейн Хиршманн и Лела Зафиропулос в отличной книжке «Дети, морковь и конфеты» об антидиетическом подходе в питании детей описывают случай мальчика, которому родители рассказывали о риске развития онкологических заболеваний в результате употребления сахара, чтобы мальчик поменьше ел сладкого. Мальчик сладости ел все равно – только не дома, а в гостях у лучшего друга. А потом у друга внезапно скончался отец. От онкологии. Ни семья, ни мальчик не были близко знакомы с отцом друга, но ребенок впал в тяжелейшую депрессию и переживал месяцами. Он боялся, что скоро умрет. Отличный воспитательный результат, не правда ли?

«Какие тут врачи, деньги, убеждения, когда всю жизнь ребенок наблюдал адовый треш кишкоблудия?»

– Ну, просто чтобы вы знали, как умные люди называют то, что вы делаете за столом.

Чем плохи «хорошие» советы?

«Мне кажется, надо просто «капать» на мозги. Процесс это не быстрый, и вам надо самой регулярно заниматься. Может, тогда дочь, вдохновленная вашим примером, тоже возьмется за себя? Еще я думаю, что от ужина надо отказаться, заменив его кефиром, молоком, йогуртом…»

– Отличная рекомендация для того, чтобы окончательно разрушить отношения с ребенком. Вес девочки при этом изменится, только в сторону увеличения – ведь, ощутив себя настолько нелюбимой, она быстро научится заедать эти переживания, а лишенная ужина, она будет еще и просто голодной.

«У меня восьмилетка на диете – удалось остановить набор веса, хотя мы и в «Макдоналдс» захаживаем, и десерты у нас есть. Но дома я перестала печь, мы не жарим ничего и не едим майонез и пельмени, хотя очень хочется. Даже сырники я делаю вареные»

– Больше ада. Восьмилетка на диете. Удалось остановить набор веса. Диетические ограничения в детском и подростковом возрасте доказанно приводят к значительному повышению риска развития расстройств пищевого поведения. Приступообразное переедание – гарантированное ожирение на всю жизнь. Булимия – риск развития серьезных сердечно-сосудистых патологий и диабета 2 типа. Лучше всего анорексия – от нее можно просто умереть

«Без контроля питания все бессмысленно».

– Ага, особенно жизнь.

Чем плохи «хорошие» советы?

«Для ребенка 60 кг при росте 160 – это наличие лишнего веса».

– А для взрослого? Как считали? На основании каких таблиц соотношения роста и веса рассчитывали? Ответ автора комментария повергает в трепет и восторг: «Это мои глаза и здравый смысл».

«Сходили бы вы к эндокринологу. И к гинекологу-эндокринологу. Девочка начинает созревать, и у нее, очевидно, нарушен обмен жиров и гормонов»

– Для кого очевидно? Для тетечки с интернет-лавочки? Я только что вернулась с конференции ICED 2015 в Бостоне – это самая крупная международная конференция по расстройствам пищевого поведения. Молодая женщина докладывала результаты своего исследования, посвященного образу тела, и упомянула, что всегда, с детства, была высокой, быстро росла в длину, и это доставляло определенные неудобства и неловкость, но никто не тащил ее к врачу, никто не говорил – это какая-то болезнь, у тебя что-то нарушено, ты одна из самых высоких в классе! Если ребенок растет не в длину, а в ширину – его сразу рвутся лечить. Совет «сходить к эндокринологу» – самый популярный и распространенный в этом тексте (да и многих других).

На самом деле, если вы рветесь лечить чужой лишний вес, это означает, что вам нужно лечить голову. Свою голову

«Я бы пересмотрела меню радикально. Это во-первых. Диетическое меню вам даст врач. Потому что плов на завтрак с ужина – это какой-то ужас. Да и плов на ужин тоже ужас для толстеющей девочки».

– Плов – ужас. Борщ – кошмар. Рагу – паника. С вами хоррор-шоу «Самая страшная еда», после перерыва на рекламу вы узнаете о вызывающем трепет гуляше, лютых котлетах и опаснейших сосисках! Оставайтесь с нами!

«Я вам дам неожиданный совет. Фотографируйте дочь! Как можно больше и чаще. Когда она стоит, выпятив живот, когда она сидит, сутулясь... Пока дочь сама не захочет измениться – вы не достучитесь. А в зеркало она себя не видит».

– Рекомендация на миллион долларов! Ведь самооценка дочери еще не убита окончательно. Стоит постараться!

Чем плохи «хорошие» советы?

«Советую сильно ограничить дочь в карманных деньгах, а также очистить домашний холодильник и шкафчик, где хранится сладкое, от всякой гадости. Пусть из холодильника для начала пропадет майонез и колбаса, а шкафчик вовсе опустеет, и место сладостей пусть займут фрукты. Я так со своей дочкой поступаю. Она у меня хоть и худенькая (не в маму явно), но если дать ей волю, она с утра и до вечера будет хомячить одни сладости. Поэтому я выдаю ей на неделю на карманные расходы от 50 до 100 р., которые она тратит на сладости. А дома со слабостями, мягко скажем, туго обычно».

– Девочка еще не ворует деньги? Сладости из магазина? Не выпрашивает вкусное у подруг, родители которых несколько более адекватны? Не расстраивайтесь, у вас все впереди.

«Какого черта вы не приучили ребенка к фруктам?» Ну зачем размениваться на мелочи. Лучше приучить сразу «не жрать».

– Опять же – какая экономия.

«Для начала выкинуть и больше не покупать сладости, специи, майонезы, кетчупы, колбасы и т.д. Самой отказаться от пива, чипсов и прочее. И начать подавать положительный пример. Дома должна быть ТОЛЬКО здоровая пища. В идеале отключить ТВ и инет)».

– И мужа кастрировать не забудьте.

«Нужно корректно, но жестко сказать, что теперь, милая моя, ты будешь есть не то, что хочешь, а что я разрешу. Причина простая, ты клевая и т. д., но склонная к набору лишнего веса. Это не проблема (но в будущем может стать проблемой), не нужно комплексовать, переживать. Но нужно делать себя. Работать над собой».

– Пройдет пару лет – и дочь скажет: «Теперь, милая моя, пошла ты...» И тогда мама заломит руки и пойдет в другие сообщества с воплем «Я ж добра ей желала, а она со мной уже пять лет не разговаривает!» Поэтому лучше сразу заковать в цепи и привязать к кровати. Надежнее.

«Хотите на диету, тогда пугайте! Вот прямо пугайте. Сводите к врачу, поговорите с ним в одиночку в кабинете, пока она ждет за дверью, со скорбным видом расскажите, что она больна (ведь даже повышенный сахар, строго говоря, к здоровому состоянию не относится). «На ушко» сообщите, что у папы то же самое и вы сейчас все вместе начинаете лечиться. Может помочь».

– Без комментариев, цензурные закончились.

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • KirRroZ   
    101 неделю назад

Какая отличная статья! Комментарии к "советам" весьма дельные, теперь понятно, что именно напрягает, когда читаешь что-то подобное в сети. Слишком много полужирного текста. Это как набор капсом, из-за обилия чёрного текст начинает слегка напрягать, хорошо бы отредактировать. Действительно, позарез не хватает по-настоящему хороших советов. Нет противопоставления; очень порадовало бы глаз, если бы рядом с негативным последствием от вредного совета, находился совет о том, как это можно заменить. В общем, статья хорошая, но несколько сыровата, из-за сильного негатива кажется, что всё, совсем всё в этой статье - зло и так совсем нельзя делать.
Psy like0
  • DreamerN   
    111 недель назад

«Для начала выкинуть и больше не покупать сладости, специи, майонезы, кетчупы, колбасы и т.д. Самой отказаться от пива, чипсов и прочее. И начать подавать положительный пример. Дома должна быть ТОЛЬКО здоровая пища. В идеале отключить тв и инет)» И мужа кастрировать не забудьте. что плохого в том, чтобы очистить холодильник от вредной еды? я вот чипсы, майонез не ем - жизнь бледнее не стала. При чем тут комментарий о предложении кастрировать мужа? автор не адекватен ))
Psy like0
  • DreamerN   
    111 недель назад

Ой, да чего уж там, раз все такие ранимые - давайте есть сколько угодно и что угодно! быть толстым прекрасно! любое тело прекрасно! я вот до 15 лет бала обычным худеньким ребенком, потом резко начала толстеть, и, знаете, я вам открою страшную тайну - лишний вес мешает и это не красиво. И еще, сам собой он не уходит после завершения пубертата. Ничего плохого нет в том, чтобы начать питаться в семье правильно и заниматься спортом, начать хоть бы с прогулок. Это тоже ранит психику? я благодарна маме, которая заметила мою проблему и посоветовала мне заняться фитнесом, а чтобы я не комплексовала, просто пошла вместе со мной. И да, деньги на сладости я не воровала, и цели нахомячится до отвала у меня никогда не было, а вот насмешки одноклассников помогли отказаться от вредной привычки жрать все подряд. С психикой и фигурой у меня все в порядке, чему я рада, поскольку считаю лишний вес вредным для здоровья и это просто не красиво, особенно в детском возрасте.
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты