Psy в лицах

856Илона Бонивелл
Илона Бонивелл
психолог
Основное
Образование
Книги
Публикации

Клинический психолог, специалист в области позитивной психологии, доктор психологических наук, коуч.

Основательница первой магистерской программы в Европе в области прикладной позитивной психологии. Организатор первого Европейского конгресса позитивной психологии в Уинчестере (Великобритания). С 2007 года постоянный член совета директоров Международной ассоциации позитивной психологии (IPPA).

Бонивелл родилась в русско-латвийской семье, успела пожить в разных странах – в Латвии, России, Алжире, в 20 лет эмигрировала в Англию, а затем три года жила во Франции. Говорит на русском, английском и французском языках.

Бонивелл получила диплом бакалавра психологии в Открытом университете в Кентс-Хилле (Англия) в 2000 году, а через два года закончила магистерскую программу в этом же вузе. Затем, работая над докторской диссертацией, получила дополнительное образование в области коучинга в колледже Ньюкасла.

В 2006 году Бонивелл начала преподавать в Университете Восточного Лондона, став первым лектором в сфере позитивной психологии. Там же она организовала магистерскую программу по изучению позитивной психологии – первую в Европе и вторую в мире.

В 2008 году опубликовала свою первую книгу Positive Psychology in a Nutshell. Как вспоминает сама Бонивелл, написание книги заняло у нее всего лишь три месяца и стало своеобразной формой личной терапии – в то время она разводилась с первым мужем.

Сейчас Бонивелл руководит международной магистерской программой прикладной позитивной психологии в Университете Раскина в Великобритании, читает курсы, посвященные лидерству, в Центральной высшей школе в Париже. Бонивелл – директор компании Positran, занимающейся применением достижений позитивной психологии в различных сферах жизни. Ее профессиональные интересы – оценка эффективности коучинга, изучение его механизмов, а также исследование субъективного восприятия времени и качества жизни.

Бонивелл продолжает исследовательскую работу, читает лекции, участвует в международных конференциях, занимается индивидуальным и групповым коучингом, консультирует топ-менеджеров таких крупных корпораций, как L’Oreal, Microsoft, Sanofi, Bull, Mars, MindGym, и других. Проводит обучающие программы и семинары для коучей по всему миру.

В 2006 году BBC пригласил ее в качестве главного консультанта серии передач «Формула счастья». Бонивелл сотрудничает также с The Guardian, Times, Top Sante и Cosmopolitan.

В течении месяца вела колонку Psychologies, в которой делилась личным опытом воспитания пятерых детей, двое из которых приемные – дети мужа от первого брака. Материалы опубликованы в региональных версиях журнала в Великобритании, Франции и России.

Открытый университет в Кентс-Хилле, Англия, бакалавриат(2000) и магистерская программа (2003)

Колледж Ньюкасла, сертификат коуча (2004-2005)

Открытый университет в Кентс-Хилле, Англия, докторская степень (PhD) (2006)

Автор книг:

  • «Positive Psychology in a Nutshell»
  • «Ways to Happiness: Expert Advice to Feed Your Mind, Body and Soul»
  • «Time in our lives: Time use satisfaction and its relationship with subjective well-being»

Соавтор книг:

  • «Personal Well-Being Lessons for Secondary Schools»
  • «The Happiness Equation: 100 Factors That Can Add To or Subtract From Your Happiness»
  • «Positive Psychology: Theory, Research And Applications»
  • «The Oxford Handbook of Happiness»
  • «The Happiness Equation: 100 Factors That Can Add To or Subtract From Your Happiness»
  • «Pour des ados motivés»
  • «Live Happy: 100 simple ways to fill your life with joy»
  • «A Change Your Life One Day at a Time»
12 ключей к благополучию
Все исследования, проведенные на эту тему на протяжении многих лет, подтверждают одно: благополучие не достается нам сразу целиком. Оно складывается день за днем из мелких, но важных деталей.
Отдых с детьми: советы многодетного психолога
Живописное побережье экзотического курорта, теплое море, мягкий песок, нега… и дети. Все, думаете, отпуск обречен? Когда у психолога Илоны Бонивелл родился пятый ребенок, она тоже стала бояться семейных поездок. А потом вывела 5 правил, которые пригодятся всем, кто хочет провести лето с детьми и все-таки успеть отдохнуть.
Мотивация: от «ничего не хочу» до «мне это нравится»
Как ни спрошу большого начальника о самых насущных проблемах в его компании, он всегда говорит о проблемах с мотивацией. Когда мне доводится пообщаться с родителями детей-подростков, они всегда говорят одно и то же: «Ему (ей) не хватает мотивации для учебы (или работы, или любой другой деятельности)».
5 привычек, которые сделают ребенка счастливее
Что нужно детям, чтобы справиться со сложностями и неопределенностью взрослой жизни? Физическая активность, здоровый сон, умение радоваться жизни... Но не только это. Вот пять умений и привычек, которые помогут ребенку стать счастливее.
5 главных источников уверенности в себе
«Мама, ты же психолог. Ты наверняка знаешь способ, как мне стать увереннее», — заявил однажды вечером 16-летний Эндрю, сидя рядом со мной на диване. «А что конкретно ты хочешь узнать?» — поинтересовалась я. «Ну, когда я разговариваю с девушкой, которая мне нравится, я вообще не знаю, что сказать...»
Помочь семье сохранить ощущение безопасности
Когда в стране или в мире случается кризис или катастрофа, как мы можем поддержать наших детей, помочь им справиться с шоком и оценить истинные масштабы несчастья?
Полезна ли детям высокая самооценка?
Разумеется, да. Но есть несколько «подводных камней».
Два секрета хорошего Рождества
Что делать, если мы уже не дети и череда новогодних торжеств вызывает у нас смешанные чувства? Есть два надежных способа порадовать в эти дни себя и других, объясняет психолог и мать большого семейства Илона Бонивелл.
Я дружу с бывшей женой моего мужа
Развод ‒ мучительное событие в жизни, особенно если он отягощен финансовыми претензиями и необходимостью «делить» детей. Тем не менее излечиться от обиды на несправедливое отношение в прошлом вполне нам по силам. Психолог Илона Бонивелл ‒ о том, как она подружилась с бывшей женой своего мужа.
«Мой подросток хороший, а твой – плохой?»
Когда мы в плохом настроении, мы более предвзято относимся к людям другого пола, другой расы, любой «не нашей» группы. Получается очень просто: «Мой сын хороший, а твой – плохой». Избавиться от этих предубеждений не так легко. Что может помочь? Честность, сопереживание и открытый диалог.
Плейлист удовольствий: как сплотить семью
Найти общие занятия с подростками сложно. Впрочем, маленьких детей развлекать не в ущерб собственным интересам тоже непросто. Как быть?
У ребенка нет способностей? Не может быть!
Если ребенок не любит ходить в школу, и несмотря на все старания учителей интерес к учебе разбудить в нем не удается, могут ли родители как-то исправить ситуацию?
Родители имеют право на секс!
Как оградить свою интимную жизнь от ненужного интереса подросших детей?
Зачем я завела ребенка?
Исследователи довольно категорично заявляют, что дети счастья не приносят. От них мол одни заботы, финансовые траты и напряжение в отношениях родителей. Более того, нередко мы об этом догадываемся. Так зачем же детей все-таки заводим?
5 детей, не считая родителей
Повторная семья – это семья, в которой хотя бы у одного из родителей есть дети от прошлых браков. И это далеко не всегда бывает просто.
Учиться видеть хорошее
Опыт нас отрезвляет: недостатки мы успеваем заметить прежде, чем дадим волю чувствам. С другой стороны, сегодняшняя реальность увеличивает наши ожидания. Ведь выбор бесконечно растет: в сфере товаров и услуг, в развлечениях и в общении…
В настоящем времени
«Как организовать свое время и научиться достигать цели?» К этому я бы добавила: «и быть при этом счастливым»? Сегодня мы справляемся с огромным потоком информации и успеваем решить множество задач, мы необыкновенно продуктивны.
Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты