Алена Мерте
Журналистка
Сфера интересов: ментальное здоровье, экологичное общение, практики по развитию осознанности, восточные религии, мода, азиатская культура, современная поэзия.
Публикации автора

Тест: Какой вы мем 2010-х?
Мемы заполнили все сферы нашей жизни. Это уже не просто забавные картинки или видео, которые используются как наиболее простой способ поделиться своим состоянием с друзьями, но и, например, инструмент маркетинг, а также один из главных элементов современной культуры. Давайте узнаем, на какой известный мем похожи вы — для этого скорее пройдите наш небольшой тест!
Тест: Как осень влияет на вашу сексуальность?
Сексуальность человека пластична. Она меняется в зависимости от состояния нашего физического и психологического здоровья, перестраивается после изменений в мировоззрении человека, а также зависит от внешних факторов — например, от смены времени года. Так, после наступления осени многие люди замечают у себя снижение либидо, а кто-то, напротив, чувствует особенную потребность в близости. А как осень влияет на вас? Чтобы узнать ответ на этот вопрос, скорее проходите наш тест!
Тест: Насколько вы уравновешенный человек?
Уравновешенный человек не тратит все свои ресурсы на выплескивание эмоций и умеет сохранять спокойствие даже в критические моменты, поэтому он с наибольшей вероятностью найдет решение внезапной проблемы, трезво оценит свое положение во время конфликта и не потеряет себя даже в кризисное время. Отличаетесь ли вы уравновешенностью? Давайте проверим с помощью теста.
Самопомощь при депрессии: 7 вредных советов, 2 полезные техники и 10 рекомендаций
Попав в воронку депрессивного эпизода, мы можем чувствовать себя загнанными в угол и не понимать, куда двигаться дальше. В такой ситуации следует обратиться за помощью специалистов. Однако есть и немало вещей, которые можно самостоятельно сделать для улучшения своего состояния. Что стоит делать во время обострения депрессии и чего следует избегать, рассказывает клинический психолог.