Лана Наумова
Журналист, нутрициолог, SMM-специалист в сфере превентивной медицины
Эксперт в ЗОЖ-тематике, автор статей о питании, здоровье и качестве жизни. Публиковалась в Food.ru, Лента.ru, «Доктор Питер» и других медиа.
Ведет телеграм-канал The Devitsa — лайфстайл о жизни и балансе, где делится проверенными лайфхаками, полезными советами, которые тестирует на личном опыте.
Увлекается кино и хорошими книгами, любит экспериментировать на кухне. Время от времени строит идеальные дома и судьбы в The Sims 4.
Публикации автора

Значение красного цвета в психологии
«Красные платья нужно покупать с большой осторожностью, да и надеть их можно не так уж часто», — говорила культовая актриса и икона стиля Марлен Дитрих. Ответ, что не так с красным цветом, кроется в его истории и психологии.
Топ лучших хоррор-игр на ПК: список самых страшных игр в жанре «Ужасы»
У каждого свой способ справляться со стрессом и рутиной. Кто-то уходит в медитацию, кто-то до потери пульса пропадает в спортзале, а кто-то… добровольно выключает в комнате свет, надевает наушники и запускает игру, от которой кровь стынет в жилах. Мы составили подробный топ хоррор-игр на ПК, распределив их по жанрам, чтобы вы могли выбрать, какую именно теневую сторону своей психики вам хочется исследовать сегодня.
«Пык-мык»: как увеличить словарный запас — 5 упражнений для красивой речи
То, как мы общаемся, во многом формирует наше окружение и даже карьеру. Умение четко, легко и изящно выражать мысли — это скрытый супернавык, который окружающие сразу считывают как признак высокого интеллекта. Важно не просто зубрить орфографический словарь, а начать использовать пассивные знания в живой речи. Разберемся, как улучшить качество речи и словарный запас.
Как пройти полиграф при приеме на работу и отвечать на вопросы
Когда основные этапы собеседования позади, кажется, что самое сложное уже пройдено. Но затем рекрутер сообщает, что одним из этапов трудоустройства станет проверка на полиграфе. И именно в этот момент многие кандидаты начинают нервничать сильнее всего. Как это работает с точки зрения психологии и как подготовиться к полиграфу, чтобы снизить тревогу перед процедурой?