Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Публикации автора
Тест для любителей алых роз: Какая вы песня Аллы Пугачевой?
Тест для любителей алых роз: Какая вы песня Аллы Пугачевой?

Алла Пугачева — не просто выдающаяся певица, это символ целой эпохи. Ее песни знакомы миллионам людей, бередят душу и вдохновляют на перемены. Каждая композиция в исполнении Аллы Борисовны — это уникальная история, отражающая весь спектр чувств и эмоций. Пройдите наш тест и узнайте, какая из легендарных песен в исполнении певицы лучше всего описывает вашу личность и характер!

Тест: С каким животным у вас ассоциируется идеальный партнер?
Тест: С каким животным у вас ассоциируется идеальный партнер?

В порыве любви, желая сделать комплимент партнеру, мы нередко сравниваем его с… каким-нибудь животным. В хорошем смысле, конечно! Для кого-то из нас в приоритете сила и смелость, для кого-то — целеустремленность и энергичность. Пройдите наш тест, чтобы узнать, какое животное лучше всего отражает ваше представление об идеальном партнере.

Тест: Кто вы из певцов российской эстрады 90-х?
Тест: Кто вы из певцов российской эстрады 90-х?

Российская эстрада 90-х подарила нам много ярких мужских образов — от задорных до романтических, от классических до экстравагантных. Под их песни мы влюблялись и расставались, смеялись и плакали, танцевали и мечтали… Хотите узнать, кто из них ближе всего вам? Пройдите наш тест и раскройте, кто вы — неугомонный зажигатель, мечтательный романтик или эксцентричный артист!

Тест по шкале FFMQ: Какой у вас уровень осознанности?
Тест по шкале FFMQ: Какой у вас уровень осознанности?

Озадаченные решением повседневных вопросов, мы периодически перестаем обращать внимание на свое внутреннее состояние и забываем жить в настоящем моменте. А, меж тем, именно искусство жить здесь и сейчас, ощущая в полной мере все, что с нами происходит, и зовется осознанностью. В начале 2000-х профессор и исследователь Рут Баер выпустил пятифакторный опросник осознанности (Five Facet Mindfulness Questionnaire — FFMQ), который составлен на основании оценок пяти аспектов: наблюдательности, описательности опыта, осознанности в процессе, безоценночности, нереагирования. Пройдя тест, вы сможете узнать, на каком уровне осознанности находитесь в данный момент и на что вам стоит обратить внимание, чтобы начать наслаждаться жизнью в полной мере.