Время от времени тревогу испытывает каждый из нас. Но постоянное беспокойство, приступы страха, паники или ужаса могут быть признаком психологического расстройства. Этот тест, разработанный создателем когнитивно-поведенческой психотерапии Аароном Беком (Aaron Beck) в 1988 году, поможет вам оценить свой уровень тревожности.
Общение стало поверхностным, интимная близость превратилась в «супружеский долг», а глубокая душевная связь, которая ощущалась в начале отношений, осталась лишь в воспоминаниях? Возможно, из отношений ушла любовь. Рассказываем, как это проверить и как вернуть теплоту и близость.
«Предложите человеку не думать о розовом слоне и вот увидите: он не сможет думать ни о чем другом, кроме как об этом звере», — утверждал американский писатель Курт Сиодмак в романе 1974 года «Город в небе». Исследования подтверждают, что для большинства из нас попытки подавить какие-то образы усилием воли часто заканчиваются неудачей. Но что меняется, если человек страдает афантазией — неспособностью представлять визуальные образы?
Ваш флирт может стать как инструментом сближения с собеседником, так и причиной его отдаления — все зависит от того, какой стиль вы выберете. Чем они отличаются и когда какой лучше использовать? Давайте разберемся с помощью исследования психологов.
