С помощью чаевых мы можем поблагодарить, к примеру, официанта за хорошую работу. Значит ли это, что их размер зависит только от качества обслуживания? Или смысл этого ритуала в том, чтобы создать у клиента иллюзию контроля над ситуацией?
Недостаток личного общения с друзьями и близкими повышает риск депрессии у пожилых людей, причем общение по электронной почте или телефону (даже регулярное) не может его заменить.
Шкалу для оценки зависимости от шопинга разработали норвежские психологи. Они же выяснили, какие именно черты характера подталкивают нас совершать покупки.
Осознанностью называют состояние, в котором человек полностью сконцентрирован на своих ощущениях и переживаниях в настоящий момент. Существует немало доказательств того, что практика осознанности помогает бороться с тревогой и стрессом, улушает качество сна, снижает риск депрессии.
