Шопинг — удовольствие или зависимость?
Шкалу для оценки зависимости от шопинга разработали норвежские психологи. Они же выяснили, какие именно черты характера подталкивают нас совершать покупки.
Даже мыть посуду стоит осознанно
Осознанностью называют состояние, в котором человек полностью сконцентрирован на своих ощущениях и переживаниях в настоящий момент. Существует немало доказательств того, что практика осознанности помогает бороться с тревогой и стрессом, улушает качество сна, снижает риск депрессии.
Сочувствовать другим, чтобы сохранить себя
Люди с пограничным расстройством личности не склонны к эмпатии из-за сниженной активности ряда участков мозга. Так что способность сопереживать — признак душевного здоровья, считают ученые.
Язык жестов или «гав-гав теория»: как возникла речь?
Как первобытные люди начали говорить друг с другом? Этот процесс развивался постепенно — сначала общение происходило с помощью языка жестов и тела. Кроме того, немалую роль в зарождении языка сыграли и звуки, «похожие» на то, что они означают.
