Как снизить тревожность и обрести уверенность: 3 техники от спортивного психолога
Спокойствие и уверенность нам необходимы как в критические моменты, так и в повседневной жизни. Предлагаем проверенные техники для борьбы с тревогой и укрепления уверенности в себе.
3 важные фразы, которые помогут вам с партнером стать ближе
Некоторые, казалось бы, совсем простые фразы, могут быть очень важными. Они показывают вашу эмпатию, поддержку, понимание и искренний интерес. Они помогают быть ближе психологически и эмоционально и чувствовать себя более надежно и уверенно в отношениях. Главное — использовать эти фразы искренне и осознанно, не бросая слов на ветер.
Как завести отношения с помощью сайтов знакомств: 4 шага
Общение на сайтах знакомств чем-то напоминает «американские горки»: радость от очередного лайка быстро сменяется разочарованием, когда общение не клеится, а потом такая же история повторяется еще с десятком мэтчей. Ситуация может казаться безнадежной, но психологи настроены оптимистически — найти реальные отношения через сайты знакомств можно, но придется запастись терпением.
7 принципов женщин, живущих в счастливых отношениях
Женщины, которые находятся в гармоничных и равноправных отношениях, знают, что развитие и динамика пары во многом зависит от них самих. Вот главные принципы, которых придерживаются успешные в личной жизни женщины.
