Как научиться принимать критику: 4 психологических подхода к работе с обратной связью
Конструктивная критика действительно не менее ценна для развития, чем похвала и признание. Только когда люди эмоционально перегружены из-за личных и внешних кризисов, а соцсети создают иллюзию, что за экраном всегда персонаж, а не живой человек, грань между критикой как таковой и оскорблениями для отвода души стерлась. Разбираемся, какую обратную связь стоит принимать во внимание и как из-за нее не расстраиваться.
«Отец умер, а я все еще не могу простить его за искалеченное детство с нищетой и побоями»
«Отец был пьющим. Все детство — это крики, ругань, нищета, побои, оскорбления. Старший брат (со мной год разницы) по его указанию шел воровать ему на спиртное, я ходила по улицам собирать окурки. Ночью с тем же братом мы убегали из дома, когда он начинал всех гонять, избивать нас и мать. Бежали к бабушке, к соседям…»
«Парень говорил, что никогда не бросит, а потом ушел и лишил мою жизнь смысла»
«Я очень устала. Я не хочу так жить. Я встречалась с человеком, безумно его любила, и он меня безумно любил. Это продолжалось где-то год. Я растворилась в нем, мы реально стали очень близкими и родными, он заменил мне всех. Говорил, что безумно любит меня, что я самая умная, красивая, что никогда меня не бросит. Ссоры были частые, но мы мирились…»
«Мне 22, ему 40»: проблемы отношений с большой разницей в возрасте — и способы их решения
Отношения с большой разницей в возрасте — тема, которая всегда вызывает оживленные споры. Причем больше всего вопросов и осуждающих взглядов достается женщине — неважно, выбрала она партнера сильно старше или, наоборот, младше себя. Мы решили разобраться в тонкостях таких отношений с помощью книги клинического психолога и секс-терапевта Елизаветы Бизюковой «Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории».
