«Не знаю, почему так. По-моему, он всегда был нормальным парнем. Можно сказать, одиночка в классе. Думаю, он сам не сильно горел желанием быть одиночкой. Даже я для него не больше, чем просто одноклассник. Никогда не видел его в отношениях…»
Почти 40% фрилансеров сталкиваются с выгоранием, но они куда реже штатных сотрудников обращаются к психотерапевту. С чем связано такое нежелание заниматься психотерапией? Какие проблемы волнуют каждую из групп работников? И как понять, когда причиной вашего стресса является именно работа?
Наша жизнь невозможна без стресса. Ведь таким образом наш организм реагирует не только на негативные, но и, наоборот, на самые приятные события нашей жизни. Пройдите небольшой тест, который в 1967 году разработали психиатры Томас Холмс и Ричард Раэ, и узнайте, не является ли ваш уровень стресса критическим.
«Развелись с мужем полгода назад. У нас есть общий ребенок — ему три года. Бывший супруг нашел себе девушку, я тоже нашла мужчину. Но сейчас у нас завязалась переписка. Он клянется в любви, рассказывает, как сильно скучает по мне, и предлагает стать его любовницей, так как ужиться мы вместе не можем…»
