«Мой муж умер летом, и в этом есть моя вина. Он очень хороший человек и классный специалист в своем деле, но у него была зависимость: примерно раз в три месяца он уходил в запой и с огромным трудом выходил. Кодироваться отказывался, я постоянно просила. Моя вина в том, что я на дух не переношу алкоголиков…»
Вечером 22 марта 2024 года в «Крокус Сити Холле» террористы покалечили судьбы сотням людей. Многие семьи лишились жен и мужей, братьев и сестер, детей и родителей. Сообщать скорбные новости всегда сложно, особенно тяжело говорить о трагедии с детьми. Нужно ли это делать и как помочь справиться с горем ребенку, рассказывает наш эксперт.
Погружение в младенческое состояние помогает наладить отношения с собой и родителями. Клинический психолог рассказывает о том, как и зачем перепроживать детство.
С этим тяжело смириться, но мы находимся в той точке времени и пространства, когда привычная жизнь больше не является таковой. Мы можем удариться в философию или религию, пытаться рассуждать о происходящем с высоты птичьего полета, но едва ли страх и тревога — хорошая база для таких размышлений. Тем не менее, нам нужно стараться сохранять спокойствие: постоянно жить и действовать, продираясь сквозь тревожность — значит увеличивать риск принятия ошибочных решений. Наш тест подскажет способ самопомощи, который не даст вам увязнуть в трясине негативного фона.
