Бить подушку — дохлый номер: почему это бесполезно и как надо выпускать пар
«Побей подушку, чтобы снять стресс» — совет так привлекателен, что его используют и психологи, и «бытовые эксперты». Идея проста: направить свою агрессию на бездушный предмет, чтобы избавиться от негатива. Но что если мы вам скажем, что вымещение агрессии таким способом не только не успокаивает, но и делает хуже? Вспоминаем историю, опираемся на исследования, освобождаем невинные подушки от «наказаний» и рассказываем, что на самом деле помогает избавиться от гнева.
«Подруга порвала со мной, я даже не сразу поняла причину. 13 лет дружбы — коту под хвост»
«У меня была подруга, мы дружили с первого курса. В какой-то период мы немного отдалились друг от друга, но когда у меня возникли трудности в жизни, подруга поддержала, была рядом, предлагала свою помощь. Мы могли разговаривать часами обо всем на свете. Я работала в научном институте, а затем решила поменять профессию — уйти в IT. Подруга отнеслась к этому скептически, говорила, что у меня ничего не получится, чтобы быть айтишником, нужны мужские мозги. Но у меня получилось…»
«Парень говорит, что наши отношения не проживут и трех месяцев. Как нам помочь друг другу?»
«Мы с парнем встречаемся два месяца. Сначала все было супер, часто были вместе, он восхищался мной, я им. Я светилась. После нескольких недель начались проблемы. Он начал отдаляться, закрываться, а я, наоборот, начала нуждаться в нем. Начали ссориться, он стал холодным. Начал говорить, что со мной скучно, перестал говорить о чувствах…»
6 темных черт женщины-социопата, о которых вы узнаете после знакомства
Новая коллега, знакомая из спортклуба или даже дейт с сайта знакомств — любая женщина, которая появляется в вашей жизни, может оказаться социопатом. Даже если внешностью и действиями она создает приятное впечатление очень милого и даже чем-то похожего на вас человека. Как же понять, что на самом деле у нее диссоциальное расстройство личности? Вот несколько подсказок.
