Желание обратиться к психологу может сопровождаться тревогой. Независимо от того, был ли у вас когда-либо подобный опыт, вы можете столкнуться с рядом сложностей: где найти специалиста, какой подход выбрать, как сделать первый шаг, сформулировать свой запрос… Рассмотрим весь процесс по шагам.
Сегодня все больше людей стремятся выглядеть моложе своих лет, прибегая к услугам эстетической медицины и использованию фотошопа. Но часто желание быть «вечно молодым» и прилагаемые для этого усилия на самом деле вызваны чувством глубокого страха перед признаками старения. Как полюбить себя на фоне всеобщего «помешательства» на молодости?
«Общаясь с родственницами и знакомыми, которые стали матерями, часто замечаю: мама обсуждает с другими забавное или неприятное поведение ребенка, трудности его воспитания, а ребенок все это время находится рядом и, например, играет. Возраст детей при этом может быть разным — от 2-3 до 10-11 лет. Мне это кажется не совсем приемлемым…»
«Мы с парнем встречаемся уже почти пять лет. Это мои первые отношения. На данный момент я нахожусь в его родном городе, у меня нет здесь подруг и знакомых, кроме его родственников. Проблема в том, что каждый раз, когда парень уходит к друзьям, я злюсь, грущу и расстраиваюсь, потому что остаюсь дома одна. Я понимаю, что такая моя реакция не нормальна, но ничего не могу поделать…»
