Самообладание помогает удержаться от необдуманных поступков, а иногда и сохранить жизнь. Да и в целом это социально одобряемое качество, благодаря которому проще поддерживать общение даже с неприятными людьми, с которыми никак не избежать контакта — например, со вздорным начальником на работе. Но избыточный самоконтроль тоже плох. Как минимум тем, что сильные эмоции, которые вы не прожили, остаются внутри. Как только их количество становится критическим, происходит эмоциональный взрыв, не сулящий ничего хорошего ни вам, ни окружающим. Наш короткий тест поможет понять, насколько высок ваш уровень самоконтроля.
«Я очень хочу попробовать стать актрисой, это моя мечта, но постоянно слышу одни и те же слова мамы: „Ты никем не станешь, только тратишь свое время“…»
Каждая из них — повод как минимум серьезно поговорить с родственницей или ограничить хотя бы на время ее общение с внуками.
«Муж в длительной командировке, и наш 3-летний сын Илюша часто вспоминает папу и спрашивает, когда он вернется. Перед сном он сочиняет и рассказывает сказки о папе, вижу, что скучает. И я тоже! Как не передать сыну тревогу?»
