Большинству из нас известно чувство беспокойства перед какими-либо событиями, мероприятиями. Однако у всех людей тревога может проявляться по-разному: одни начинают сомневаться в себе и терять способность принимать решения, другие будут представлять десятки вариантов катастроф и вспоминать все худшие моменты в жизни. Пройдите наш тест, чтобы определить причину вашей тревожности и узнать, как с ней можно справиться.
«Семь лет назад ушел из жизни муж, он много пил и не справился с проблемами. Остался 25-летний сын, который очень много играет в компьютерные игры. Раньше он совмещал это с учебой. А после отчисления из университета (на втором курсе) в его жизни остались только игры…»
«В прошлом году умер папа. Не могу это принять. Стала бояться смерти, все время переживаю, что больна чем-то. Все время плачу, но обратиться к близким за помощью не могу, к психологам тоже идти страшно и дорого. Буду студенткой — всякие экзамены, защита ВКР… Ощущение будто камень на спине и ком в горле…»
Представьте, вы пришли в ресторан, где нет меню и повар решает, что вам должно понравиться. Подают тазик рассольника и рюмку водки, хотя вы думали о кофе. Абсурдная ситуация, правда? То же самое происходит, когда вы не говорите партнеру о своих сексуальных желаниях. Если не знаете, с чего начать, вот четыре темы для разговора.
