5 шагов, которые помогут выстроить границы в здоровых отношениях
Личные границы в отношениях — как сигнальные флажки. Они помогают нам двигаться вместе и избежать аварий. Но часто мы либо не ставим свои флажки вовремя, либо не замечаем сигналов партнера. Тогда нам нужно учиться выстраивать границы. Это непросто, но возможно.
«Нам было так хорошо вместе»: почему вы на самом деле скучаете по бывшему
Кажется, что боль от расставания затихла. Вы двигаетесь дальше, возможно, уже строите новые отношения. И вдруг все те чувства — тоска, обида, грусть — снова обрушиваются на вас. Неважно, что именно их спровоцировало — фотография в соцсетях, встреча на улице или неожиданно всплывшее воспоминание. Важно другое: почему они еще сидят внутри вас?
Вам изменили: что делать и нужно ли обсуждать произошедшее с подругами?
Чем счастливее и безоблачнее была семейная жизнь, тем сложнее падать на дно холодной реки под страшным названием «измена». Тот, кто поплыл по течению и не стал бороться за отношения, попадает в холодное течение. Но есть и теплый берег, где сильный партнер сможет не только выплыть, но и помочь тому, кто оступился. Давайте поговорим о том, что делать, когда на нас сваливается измена. Нужно ли узнавать подробности и делиться новостью с другими?
Тест: Склонны ли вы к гиперопеке?
Гиперопека — термин, обозначающий чрезмерную заботу родителя о ребенке. Чрезмерную настолько, что она скорее душит и подавляет, чем дает тепло и необходимую поддержку. Рождается она вовсе не от избытка любви, а вред приносит не только ребенку, но и самому родителю: рано или поздно с последствиями избыточной заботы столкнутся оба. И столкновение это будет болезненным. Мы предлагаем начать с профилактики проблемы и пройти тест, который покажет, насколько вы склонны к гиперопеке.
