«Восемь лет назад мы поженились. Мы оба работали в ресторанной сфере, достойно зарабатывали, но когда встал вопрос, где будем жить, он предложил переехать к его родителям — с обещанием, что это ненадолго. Не знаю, как я в это поверила, учитывая, что мне было уже 29 лет… Но это случилось. Ужасно стало сразу…»
«Живу с мамой. Точнее, раньше она со мной жила, пока все не расставила так, как удобно ей, и теперь я на 100% ощущаю что это я живу с ней. Своего жилья нет ни у нее, ни у меня, снимаю я, идти ей некуда, она не работает, частенько болеет. Много сил, времени и денег я уже потратила на нее. С каждым днем все четче представляю картину, что так и проживу до конца своей жизни…»
Тревога, печаль, опустошение — первые ассоциации со словом «одиночество». Но на самом деле у него есть немало достоинств, положительно влияющих на ментальное здоровье. О них рассказывает психолог.
Предлагаем закрыть глаза, выдохнуть, а потом со свежим взглядом посмотреть на наш «магический» квадрат. Он, а точнее, ваш мозг подскажет, на какой сфере жизни вам стоит сфокусироваться в ближайшее время.
