«Как перестать думать, что я ничтожество, и начать жить?»
«В последние несколько недель часто думаю, что я недостойна буквально всего: ласки, внимания, заботы и каких-то удовольствий. У меня нет сил что-то делать. И за это бессилие я себя ненавижу, а так же причиняю себе физический вред. Я не могу смотреть в зеркало без придирок. Мне стыдно за то, что у меня нет стержня…»
Боремся с прокрастинацией: 7 советов нейропсихолога
Прокрастинация знакома многим. Но не все знают, что откладывание задач на потом может иметь серьезные последствия для нашей продуктивности и психоэмоционального состояния. В статье мы вместе с нейропсихологом рассмотрим основные причины прокрастинации и предложим практические советы, которые помогут преодолеть это состояние.
Healthy Box № 7 от Trendy Box и Psychologies
Trendy Box в коллаборации с Psychologies представил свой новый «здоровый бокс» — Healthy Box № 7. В его состав по традиции вошли БАДы и витамины, полезные перекусы, натуральная косметика и прочие продукты для поклонниц здорового образа жизни.
Найти, потерять и обрести заново: что происходит с близостью в паре до и после рождения ребенка
В интернете состоялась премьера документального сериала-терапии «Близость. Поколение Я». Это проект — честный разговор двадцатилетних (и не только) об их отношениях с собой и окружающим миром.
