Магия праздника и деньги: 5 советов психолога, как избежать лишних трат в декабре
Почему даже рационально мыслящие люди в декабре совершают импульсивные покупки и выходят за рамки бюджета? Как сохранить магию праздника, не поддаваясь чарам маркетологов? Что происходит с нашим финансовым мышлением на пороге Нового года? Рассказывает гештальт-консультант, финансовый психолог.
Как поставить цели на 2026 год, чтобы точно их достичь: 3 шага
Каждый декабрь проходит одинаково: большинство начинают планировать новую (лучшую) жизнь на следующий год. Но только нередко или в самом процессе планирования, или спустя несколько месяцев той самой лучшей жизни сталкиваются с неприятными чувствами — тревогой, разочарованностью, потерянностью. Разбираемся, с чем это связано и как лучше ставить цели на 2026 год.
Как снова почувствовать бабочек в животе: 6 советов для пар, которые столкнулись с кризисом
В мире, где на отношения ежедневно обрушивается шквал стрессовых событий и бытовых проблем, все больше пар стремятся наделить свой союз особым смыслом, который поможет выстоять перед лицом кризисов. На этом фоне растет интерес к логотерапии — направлению в психологии, которое утверждает, что главная движущая сила человека — не удовольствие и не власть, а «воля к смыслу». Вот чему оно может научить пары.
Как подружить внутреннего родителя и ребенка, чтобы справиться с тревогой перед будущим
Внутри каждого из нас существуют две важные роли, которые помогут легче справляться тревогой перед будущим. Внутренний родитель и внутренний ребенок — не фантазия, не игра ума, это образы, сформированные нашими переживаниями, воспитанием, образованием, общением с окружающими.
