«Почему мне стало плевать на всех, кроме себя? Я же раньше помогала людям»
«Всю жизнь я была очень эмоциональным и понимающим человеком. Многое успевала, старалась всем помочь… Сейчас у меня очень много знакомых из разных сфер жизни, но я совершенно не хочу контактировать с ними. У меня есть партнер, мы встречаемся уже полтора года, из которых последние шесть месяцев мне тяжело уделять ему время. Просто не хочу…»
5 фильмов про восточную мудрость, которые должен увидеть каждый
Мы составили подборку из пяти восточных фильмов, которые открывают нам путь к гармонии, внутреннему покою и другим мудростям Востока.
Как переносить неопределенность: пошаговый гайд
Неопределенность поджидает нас повсюду и при этом зачастую рождает тревогу. Многим людям по-настоящему тяжело отпускать контроль и оставаться в уверенности, что все будет хорошо. Как помочь себе в таких ситуациях, рассказывает психолог Татьяна Павлова в книге «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей» (МИФ, 2024).
Как не попасть в число 3,5 млн россиян с деменцией: советы эксперта
По прогнозам ученых, к 2036 году в России количество людей с деменцией достигнет более 3,5 млн человек. Как сохранить память и трезвый ум, какие меры профилактики и витамины реально работают, рассказывает эксперт телеканала «Доктор», невролог-паркинсонолог Амина Киндарова.
