В китайской медицине прерывание сна — симптом негативного эмоционального состояния, которое может отразиться на физическом здоровье. Чтобы расшифровать сигналы тела, нужно обратить внимание на время, когда вы просыпаетесь. В этой статье вы найдете упражнения, которые помогут исправить ситуацию.
«Мы с мужем в браке уже 19 лет. У нас три ребенка: 18, 16 и 10 лет. Два года назад супруг начал отношения на стороне. После того, как выставила его с чемоданом, он гулял с ним до пяти утра, пришел домой, просил прощения… Я сразу предупредила, что забыть не смогу. Он просил подождать. Прошло время, но обида так и осталась…»
Организаторы подвели итоги литературной премии в области здоровья и медицины «Здравомыслие», цель которой — содействие врачебной практике, а также популяризация основ медицины и здорового образа жизни среди россиян.
Вы наверняка замечали за собой, что спустя 10, 20 или даже 30 лет все равно помните, как однажды мама отругала вас при всех или постоянно сравнивала с одноклассником. Но теперь родителями стали вы сами, и, скорее всего, порой приходится ловить себя на том, что вы тоже не идеальны. Почему мы допускаем ошибки в воспитании детей, к каким последствиям это может привести и куда обращаться за помощью, если не получается выстроить коммуникацию с ребенком, обсуждаем с семейным психологом.
