Психологическая поддержка для мужчин: как выбрать специалиста — чек-лист
Любой мужчина периодически испытывает трудности, но не каждый готов обратиться за психологической помощью. Если же мужчина все-таки решается посетить специалиста, то в его голове возникает много вопросов: как не ошибиться с выбором, какие методы терапии существуют, как оценить эффективность сессий. Ответы дает волонтер, ведущий групп поддержки благотворительного фонда системных инициатив в сфере репродуктивного и перинатального здоровья «Свет в руках».
2 лайфхака, которые помогут общаться со старшим поколением
«Надо навестить дедушку, ты давно у него не был»… Встречи со старшими часто вызывают у младших скуку, раздражение или протест. Но социальный психолог Александр Рикель предлагает посмотреть на такое общение с другого ракурса.
«Предложила любовнику остаться друзьями. Он обвинил меня во всех грехах и сравнил с опухолью»
«Живу шесть лет в отношениях. Мы не ссоримся, быстро находим компромиссы. Дома тепло, уютно, хорошо. Жизнь спокойна, размеренна. Но два года назад мне стало скучно: захотелось снова почувствовать бабочек в животе, вот эту бешеную страсть, которая у нас была в начале. Раньше я даже не понимала, зачем смотреть налево, долго себя останавливала…»
«Прямо на свидании со мной мужчина сидел в Тиндере. Оказалось, у нас с ним нет отношений»
«Общаемся с молодым человеком уже два месяца, и у меня изначально сложилось ощущение, что наше общение ведет к чему-то серьезному. Мы проводим почти каждый день вместе, он ухаживает, водит меня по кафе и ресторанам, пишет каждый день „Доброе утро“ или „Доброй ночи“, мы общаемся в течение дня и видимся вечером…»
