«То принимаю свое тело на фото, то ненавижу себя. Как себя полюбить?»
«Недавно я ходила на фотосессию и, когда мне прислали снимки, стала их рассматривать. Они мне даже понравились. Но в другой раз, в момент эмоционального накала, я поняла, что ненавижу себя, не могу себя принять, вплоть до отвращения. То есть какая-то часть меня любит и принимает, а другая наоборот…»
«Муж ревнует, обзывает и иногда бьет. Развестись не могу. Не пойду же я на улицу с пятью детьми?»
«Когда мне было шесть лет, умерла моя мама. Для меня она была всем, после ее смерти я стала замкнутой. Папа редко участвовал в моей жизни, я не видела его любви. Позже мы переехали, и с нами начал жить мой дядя. Он бил меня, издевался. Долго я терпела — пока не вышла замуж…»
«Я беременна. Муж заявил, что хочет жить спокойно, и выгнал меня из дома»
«Сейчас я на седьмом месяце беременности. Неделю назад муж сказал, что мы не уживаемся вместе. Он хочет спокойствия, чтобы ему не выносили мозг, как он говорит… В итоге я вынуждена буду переезжать к родителям, потому что как дальше жить вместе, он не знает и не хочет вникать…»
Что такое «токсичная осознанность» и 5 способов, которыми она нам вредит
Почему нельзя быть «святой ромашкой» в режиме 24/7? Как запрет на определенные эмоции убивает гормональную систему? Что плохого в словах «начинайте с себя» и как они уничтожают наш потенциал? На эти и другие вопросы ответит психолог и бизнес-стратег в этой статье.
