«Всю жизнь только и делаю, что переписываюсь с другими мужчинами. Я 11 лет замужем»
«Добрый день! Мне 35 лет, из них 11 лет я замужем. Заметила, что в жизни у меня присутствует один и тот же паттерн поведения. А именно — я начинаю переписываться с другими мужчинами. Началось все в 2016 году, когда мне признался в любви однокурсник. Мы из разных городов, начали переписываться. Я ему писала длинные письма, просто делилась событиями из своей жизни, своими мыслями. Он на эти письма не отвечал. Потом я не выдержала такой двойственной жизни и обо всем рассказала мужу. Общение с однокурсником прекратилось»
«Лучше я промолчу»: почему вы избегаете публичности и перекрываете себе кислород
Отказаться от выступления, промолчать на переговорах или придумать повод не идти на встречу: иногда достаточно одного такого решения, чтобы тревога отступила. Но у психики закрепляется простая связь, и в следующий раз человеку снова хочется уйти от ситуации, которая вызывает чувство тревоги. Почему избегание действительно помогает почувствовать себя лучше, но со временем только усиливает тревогу? Разбираемся вместе с клиническим психологом.
7 реакций выживания — новый взгляд на отношения и социальные изменения
Мы привыкли считать, что защитных реакций на стресс всего три — бей, беги и замри. Однако сегодня исследования показывают, что их куда больше. Разбираемся, какие еще существуют стратегии выживания и как они влияют на отношения.
Как понять, что вам пора менять не жизнь, а представление о себе: 5 характерных признаков
В последние годы «работать над собой» стало модно, и многие ухватились за эту идею. Но спустя некоторое время все эти люди снова оказываются в исходной точке: повторяются похожие отношения, случаются те же конфликты, возвращаются страхи и ограничения. И тут напрашивается один важный вопрос: вдруг дело не в том, что жизнь была плоха сама по себе? Может, стоит посмотреть моменты, остающиеся за кадром, и наконец узнать, каким человеком мы привыкли себя считать?
