Как сменить профессию после 40 лет и не пожалеть об этом: 7 этапов, которые нельзя пропускать
Желание получить новую специализацию в зрелом возрасте — это, как правило, результат рефлексии над двумя вопросами: какой профессиональный капитал у меня есть и какую жизнь я хочу строить дальше. В процессе его реализации можно наделать много ошибок, поэтому наша задача сегодня — вас от них предостеречь.
«Мне и так плохо, а вы меня обесценили»: как на самом деле работает провокативная психология
Провокативная психотерапия все больше набирает популярность. Однако клиенты не всегда понимают, чего ожидать от психолога — поддержки или «терапевтического троллинга». Кроме того, этот метод часто воспринимается как ненаучный, хотя у него имеются четкие основания в фундаментальных консультативных подходах. Рассмотрим провокативную психотерапию с разных сторон и развенчаем мифы вокруг нее.
«Ребенку 1,5 года. Муж регулярно нас бросает, запрещает мне эмоции. А я боюсь остаться одинокой с прицепом»
«Я забеременела внезапно. От человека, с которым у нас некогда был роман, но мы расстались. Забеременела, когда он решил добиваться меня второй раз после долгого расставания, со словами, что хочет со мной семью (в первый раз расстались отчасти из-за разных намерений в отношениях). Все быстро закрутилось: беременность, совместная жизнь, свадьба. И казалось, что все хорошо…»
«Тяжела ноша, но я ее не брошу!»: 5 причин, почему женщины тащат все на себе
Как не взваливать на себя лишние заботы и работу (не про тех, кто не может отказать, а конкретно про ситуации, когда человек слишком обязательный или напичкан установками и привык тащить все на себе, брать на себя заботы, которые оказываются непосильным грузом).
