Музыка, лед, миллионы огней: «Радио 7» приглашает на каток в Коломенском
«Радио 7» дарит слушателям настоящую зимнюю сказку! В течение всего сезона каждый может выиграть пригласительные на каток на Царской набережной в музее-заповеднике «Коломенское» — самый длинный в Европе!
Топ бьюти-продуктов, которые восстановят вас 1 января
Бьюти-эксперт и блогер Яна Пилецкая поделилась подборкой проверенных средств, которые помогут восстановить организм и внешний вид после праздников. Воспользуйтесь ими, чтобы уже 1 января чувствовать себя бодро и свежо.
Мама на пределе: как поддержать себя, когда сил больше не осталось
Какой бы сильной ни была любовь к ребенку, однажды все равно наступает «переломный» момент. Напряжения становится так много, а сил справляться с ним не остается. Тогда-то мы кричим и срываемся на ребенке, а потом не знаем, куда деться и от стыда и ужаса за собственное поведение. Чтобы помочь вам этого не допустить, рассказываем, какие техники самоподдержки спасут вас в трудную минуту.
Как понять, в чем причина неудачи: 3 приема, которые помогут извлечь пользу из провала
Потерпели провал? Теперь у вас есть три пути: сделать вид, что так и надо, заняться самобичеванием или провести подробный анализ ситуации. Для тех, кто выбирает третий, у нас есть простые инструменты самопомощи.
