Страх страха: как предотвратить развитие панической атаки и снизить уровень тревоги
Ожидание приступа паники — наиболее тягостное переживание для страдающих паническим расстройством. Его еще называют «страх страха». В статье разберемся, как справиться с этим состоянием, какими методами самопомощи можно снизить уровень тревоги или даже полностью предотвратить развитие панической атаки.
Почему подростки совершают суицид: 3 главных фактора риска
Суицидальное поведение среди подростков — это не статистика, а личная драма и большая проблема для родителей, учителей и общества в целом. Как бы ни улучшались общие цифры по стране, каждый оставшийся случай — это трагедия, которую можно было бы предотвратить. Почему дети 15-17 лет решают уйти из жизни? Что происходит в их душе, когда кажется, что выхода нет? Психолог рассказывает о ключевых внутренних причинах, которые могут толкнуть подростка на этот страшный шаг.
«Муж недоволен тем, что на работу я наряжаюсь, а дома не хожу на каблуках, упрекает, что „недостоин такой цацы“»
«На работу я собираюсь тщательно, каждый день новый наряд, всегда ухоженные руки, красивая укладка, дорогие туфли, макияж. Прихожу домой, переодеваюсь и слышу от мужа упреки: мол, передо мной на каблуках не ходишь, „недостоин такой цацы“. Мне и обидно, и злюсь: что, мне еще и дома фасон держать?»
Что такое женская интуиция с точки зрения психологии
Вы доверяете женской интуиции? Практика показывает, что она часто бывает права. Но как это происходит? Разберем феномен интуиции с точки зрения психологии, а также выясним, когда на нее можно опираться, а когда — лучше перепроверить.
