«Парень орет и крушит все вокруг, если что-то идет не по плану. Сейчас он сорвался из-за сломанной рамки…»
«Раз в несколько месяцев, когда что-то идет не по плану, он срывается. В этот раз, например, заказали дорогую рамку для фотографии в интернете, на пвз не проверили, а она оказалась сломана. Он пришел в ярость: разломал ее, очень громко орал матом, швырял вещи, топал…»
Как работает инстроспекция: познакомьтесь с актерами и критиком в своей голове
Мы привыкли время от времени, если не постоянно, наблюдать за собой: отслеживать мысли, оценивать решения, анализировать чувства. Такой метод самонаблюдения в психологии называется интроспекцией. Об особенностях его работы рассказывает в своей книге «За секунду до: как мозг конструирует будущее, которое становится настоящим» («МИФ») когнитивный психолог Дэниел Йон.
«Ценить нельзя обесценить»: как взрастить самоценность и сформировать адекватные убеждения о себе
Опора на безусловную самоценность дает человеку ощущение уверенности в себе и завтрашнем дне. Как научиться ценить себя, несмотря ни на что?
Конфиденциальность в работе психолога: что важно о ней знать
Почему конфиденциальность так важна в работе психолога? И как убедиться, что специалист соблюдает это основное этическое правило?
