3 упражнения, чтобы избавиться от перфекционизма раз и навсегда
Если проблема перфекционизма вам знакома не понаслышке, подойдите к вопросу избавления от него со всей свойственной вам ответственностью. В книге «Лучше плохо, чем никак», вышедшей в издательстве «Бомбора» и доступной в электронном и аудиоформате в «Яндекс Книгах», эксперт по продуктивности и автор бестселлеров Деймон Захариадис делится 18 полезными упражнениями. Приводим некоторые из них.
«Во сне лысый любезный маньяк чудесным образом взламывает входную дверь»
«Сон. Мы с подругой возвращаемся домой после того, как поели и, как все студенты, возвращаемся домой в свой город. И мы решаем потихоньку собирать чемоданы. Уже глубокая ночь, и моя подруга слышит какое-то шуршание и идет к входной двери — она открыта нараспашку, а в проеместоит толстый низкий лысый мужик в очках. Он начинает называть наши имена, и мы очень испуганы — пытаемся закрыть дверь, он говорит: „Вы слишком шумные и как вы можете поздно возвращаться домой, вы же студентки!?…“
Тест: Исполнятся ли все ваши мечты?
Все мы немного мечтатели. У каждого есть «то самое» заветное желание, но многие готовы отложить его на дальнюю полочку и сказать: «Не сейчас», «Глупости какие! Я взрослый человек» или «Это невозможно. Нечего и думать!» Писательница Барбара Шер уверена: наши мечты — это очень серьезно. И исполнять их просто необходимо. Ответьте на наши вопросы и узнайте, готовы ли к этому.
«Дочь ничего не выбрасывает, до сих пор храним ее детские игрушки. У нее нет друзей. Нужен ли тут врач?»
«Моей дочери 14 лет, у нее совсем нет друзей, ни с кем не общается. Учится в обычной школе хорошо, сверстники ее не обижают (с ее слов). Она совсем немногословная, молчунья, такой была всегда, с рождения. Есть еще такие моменты: с большим трудом расстается со своими вещами, предметами, не дает ничего выкинуть, до сих пор храним младенческие игрушки…»
