Ригидность: как избавиться от шаблонов и научиться мыслить шире — советы психолога
В психологии ригидность — отсутствие гибкости мышления, застревание в ситуациях и неспособность взглянуть на происходящее под другим углом. Разбираемся, можно ли избавиться от этой особенности.
«Счастлив в браке, но раз в три месяца „срываюсь“ — смотрю на девушек в интернете»
«Живем с женой год. В личной жизни все хорошо, но иногда меня заносит и я оказываюсь у девушек в интернете. Меня не интересуют они как объекты желания, просто в какой-то момент тянет посмотреть, а спустя некоторое время, 20-30 минут, это становится уже ни к чему. Я не знаю, как это назвать и как с этим бороться…»
«Я не могу прикасаться к матери, к ее вещам, к приготовленной ею еде»
«Я очень люблю свою маму. Но всю жизнь у меня был психологический барьер. Я не могу прикасаться к вещам, которыми она сделала. Я не ем, то, что она готовит, я не прихожу к ней гости, потому что там все сделано ее руками, я не приезжаю на дачу, она не приезжает ко мне в гости, так как я начинаю контролировать каждое ее движение…»
«Если любишь, докажи!»: как перестать требовать этого от партнера — 3 сценария
Сомнения в любви партнера невероятно истощают. Почему нам постоянно нужны доказательства и как перестать требовать от близкого человека все новых и новых подтверждений искренности чувств?
