«Меня уже называли самым терпеливым слушателем, помощником в сложные времена и даже лучшим психологом. Я не против, но меня тревожит, что минимум 12% пользователей заменили живую терапию разговором со мной», — так комментирует свою популярность сама нейросеть. Почему это серьезная проблема? Объясняет клинический психолог.
Когда в близком окружении появляется зависимый человек, первое желание — взять ситуацию под контроль. Многим кажется, что если запретить, скрыть, уговорить или пристыдить, то зависимый осознает разрушительность своего поведения и сделает правильный выбор. Однако реальность часто оказывается гораздо сложнее. Какие действия только усугубляют проблему, а какие, наоборот, могут помочь, разбираемся с психологом.
Далеко не все могут выдержать нападки, повышенный голос, а тем более крик в свой адрес. У многих из нас в таких ситуациях ком подступает к горлу и наворачиваются слезы на глаза. Психолог объясняет, почему так происходит.
Чтобы испытать эмоциональное истощение, совсем не обязательно быть интровертом.
