«Я не хочу даже вставать с постели по утрам…» — фраза человека, находящегося в апатии и депрессии. Такое состояние антимотивации, отсутствия радости и смысла жизни, стимула к действиям — повод для тревоги, ведь человек по сути находится в «коконе» и буквально обездвижен. Что с этим делать, разбираемся с психологом.
«Обращаюсь к вам за помощью в моей ситуации. Мой сын (ему 12 лет) продолжает сосать большой палец, как это делал в детстве. В школе, транспорте, в других местах, где чужие люди, он этого не делает. А когда дома, где родные, сидит в соцсетях и сосет палец…»
Ворчание свекрови, язвительные фразы коллеги, критика друга — все это может откладываться в наших мыслях и влиять на ментальное и даже физическое здоровье. Что мешает вам отмахнуться от неприятных слов? И какие приемы — помимо выставления личных границ — могут прийти на помощь? Давайте разбираться.
Измена — самая частая причина расставания людей. Это очень тяжелая травма, которая может надолго выбить из колеи и того, кому изменили, и того, кто изменил. Но всегда ли измена должна стать концом отношений?
