Каждому из нас знаком внутренний голос, который шепчет: «Ты недостаточно хорош», «Опять ошиблась», «Все вокруг справляются лучше». Этот внутренний критик может быть разрушительным, ведь он снижает самооценку, провоцирует тревожность и мешает нам развиваться. Как от него избавиться?
Боль утраты. Холодная, пронизывающая, затягивающая — то, что испытывает каждая пара, столкнувшаяся с перинатальной потерей. Это может быть потеря на раннем или позднем сроке беременности, при родах или после них. Качественная помощь в такой ситуации — важная часть для физического и морального восстановления.
Ответьте всего на три вопроса — и узнайте, какой из сказочных образов вам ближе.
В соцсетях появились вирусные видео, на которых подростки «входят в транс» и видят перед собой разноцветные двери. Что все это значит и почему родители так встревожены?
