Полюбившаяся многим история для всей семьи о приключениях Дяди Степы писателя Сергея Михалкова воплотилась в Новогоднее шоу «Дядя Степа. Говорят: под Новый год…», которое покажут в Москве с 27 декабря по 8 января. Авторами идеи выступили внучки писателя — Анна и Надя Михалковы. Как влияет «Дядя Степа» на детей и стоит ли его читать малышам? Разбираем эти вопросы с практикующим семейным психотерапевтом Вероникой Антонюк.
«Скоро Новый год, и сердце сжимается… Многие ведь не контролируют себя и пьют слишком много. Я с алкоголем очень строг (можно сказать, что это психотравма). Один стакан пива либо два бокала вина. И это на праздники только!»
Порой мы молчим о том, что нас беспокоит, потому что боимся задеть любимых и, как следствие, их потерять. А иногда своими безжалостными претензиями мы действительно наносим глубокие раны. Как же научиться проявлять все, что у нас на душе, без болезненных последствий? Об этом в книге «Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других» (Бомбора, 2024) рассказала психолог Ирина Тева Кумар. Публикуем фрагмент оттуда.
«Завтрак съешь сам» — говорит известная поговорка, и неспроста: от того, как вы проведете утро, во многом зависит ваше настроение и самоощущение на целый день. Наш эксперт рассказывает, как приготовить и оформить завтрак, чтобы точно получить заряд позитива.
