«Мой парень „случайно“ постоянно натыкается на эротику в интернете, а тем временем моя самооценка падает»
«Мне 31, моему молодому человеку 37. Он иногда смотрит странички с обнаженными девушками, говорит, случайно зашел. Заметила год назад, когда мы были вместе около трех месяцев, и теперь слежу за этим постоянно, проверяю по шпионским программам. Меня это выматывает, я не знаю, зачем делаю это…»
Психолог и мотиватор Ирина Ковалева рассказала, как соблюдать эмоциональную гигиену
Умеете ли вы не впитывать чужой негатив? Легко ли вас вывести из равновесия, «заразив» чужими переживаниями? Психолог рассказывает, что такое эмоциональная гигиена и как ее соблюдать.
«Сын хочет отчислиться из техникума, чтобы писать рок-песни и давать концерты»
«Когда сыну исполнилось 18, он с нашего позволения начал жить и снимать квартиру (на которую накопил, работая) самостоятельно. В итоге на 3 курсе техникума у него начали страдать оценки, посещаемость ухудшилась. В середине учебного года объяснял нам, что это не его желания…»
Что делать, если начальник грубо критикует: 7 работающих советов
Критика — важный элемент профессионального роста любого сотрудника. Только конструктивная, конечно: когда начальство переходит границы и говорит резко, эмоционально или вообще не по делу, это снижает мотивацию. Как в такой ситуации реагировать? Рассмотрим эффективные стратегии поведения вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.
