Новый номер
МАЙ — ИЮНЬ 2026 №90
Журнал Psychologies номер 207
Сильное «Я»
вопросы читателей
Письма психологу
Максим Пестов
Психотерапевт, психиатр-нарколог, системный семейный терапевт, гештальт-терапевт, супервизор и преподаватель гештальт-терапии

Каждый месяц он отвечает на несколько писем из нашей почты.

Письма детскому психологу
Катерина Мурашова
Детский и семейный психолог, преподаватель, автор книг «Ваш непонятный ребенок», «Все мы родом из детства».

Она отвечает на ваши вопросы об отношениях с детьми и внуками, об особенностях воспитания и развития в разном возрасте.

Диван
Ани Лорак
Свобода сказать «нет»

Приглашенный главный редактор Ани Лорак встретилась с психотерапевтом Александром Теслером, чтобы разобраться, где проходит граница между силой и насилием над собой, как противостоять манипуляциям самых близких и в какие моменты полезно быть слабым.

ЦитатыБыстрее, выше, сильнее
АнализПод напряжением
ФокусПределы гибкости
ПрактикумВ земном воплощении
ИнтервьюНастроить внутренний слух
ТестУмеете ли вы говорить «нет»?
ТестНасколько вы уязвимы?
ЧитатьАодборка книг
Досье
Право на отдых
АнализВременно недоступе
ПрактикумХороших снов
ФокусЗамедлить темп
ПоведениеОткрыть новые миры
ОпытБыть нужным для нужных
МетодЭкзистенциальный анализ
ТестНасколько хорошо вы спите?
Забота о себе
ПарадоксЯ — самая
НастроениеЦель и средства
ИзбранноеДух странствий
ОсноваЦенный экспонат
Красивые новостиХорошая привычка
АроматерапияПион
Вкус жизниВремя перламутра
Вкус жизниПротив правил
Вкус жизниМодернизация классики
ПутешествияПоле среди берез
ПутешествияНовые ноты в музыке прибоя
ПутешествияСредиземноморские оттенки вкуса
Psy лицаКосметический «Оскар» 2026
Psy лицаВместе весело шагать
Хорошие новостиЛабиринт отражений
Хорошие новостиДжазуем
Письмо главного редактора
Ани Лорак
Приглашенный главный редактор

Для меня познание человеческой души — процесс такой же волнительный и глубокий, как и творчество. Напоминает написание песен. Ведь каждая строчка — это поиск ответов, это способ прожить боль или радость. Поэтому я с удовольствием на один номер возглавила команду Psychologies. Тема выпуска — cильное «Я». Мы часто ищем опору во внешнем мире, но истина в том, что главная суперсила скрыта внутри каждого из нас. Просто иногда она заблокирована или скрыта из-за того, что кто-то нас осудил. Но как только мы возвращаемся к себе, жизнь начинает складываться совсем иначе.

Что значит быть сильной? Для меня этот путь начался с разрушения иллюзий. В моей песне «Забирай рай» есть этот момент трансформации, когда рушатся воздушные замки. Это больно, но необходимо. Суперсила начинается с уважения к себе и, как ни странно, с умения говорить «нет». Скажу честно, я все еще осваиваю это искусство. Мое детство прошло в те времена, когда не было такого понятия, как личные границы. Поэтому до сих пор я учусь понимать: кто я и чего хочу на самом деле?

Однако быть сильной вовсе не значит быть железной или холодной. Во мне живут две личности: Ани Лорак и Каролина. Ани Лорак — дива, она жаждет сцены, аплодисментов, славы и безупречности. А Каролина про мягкость, тепло и уют. Она хочет завернуться в плед с чашкой кофе, отменить все шумные встречи и просто побыть дома. Раньше между ними случались конфликты: артист поглощал человека. Но сейчас я понимаю: если артистка всегда требует оваций, то женщина имеет право быть несовершенной, уязвимой, живой. Гармония наступает, когда мы примиряем обе половинки себя.


Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерМАЙ — ИЮНЬ 2026 №90
207Подробнее

спецпроекты