Проблемы с концентрацией? Учимся фокусироваться
Выполнение рабочих и личных задач, вождение автомобиля, общение и многие другие ситуации требуют умения сохранять сосредоточенность. Но в нашем мире слишком много отвлекающих факторов — от социальных сетей до собственных мыслей. Психотерапевт Дональд Альтман предлагает три простые практики для тренировки ума и концентрации внимания.
Когда я ем, я глух и нем: как музыка влияет на наш аппетит и решения о покупках
Мы крайне редко об этом задумываемся, но на наш покупательский выбор влияют многие факторы, подчас неосознаваемые. Например… уровень звука. Как музыка в ресторанах и магазинах влияет на то, что и когда мы покупаем?
Все любят Шелдона Купера, или Как стать гением
Почему эксцентричный, эгоистичный, не слишком тактичный и вежливый герой сериала «Теория Большого взрыва» всем так нравится? Возможно, людей привлекает его гениальность, которая отчасти компенсирует многие недостатки, считает профессор биологии Билл Салливан. А вдруг в каждом из нас скрыт не менее яркий талант?
Воображаемые друзья наших детей: стоит ли паниковать
У ребенка появился воображаемый друг? Не нужно пугаться. Возможно, это свидетельствует о его талантах и творческих способностях. Как реагировать на плоды детских фантазий и даже подружиться с ними, объясняет школьный психолог Джессика Келер.
