Тест: Какой у вас сценарий самоценности?
Почему в одни дни мы чувствуем себя уверенно, а в другие — будто теряем право занимать место? Иногда дело не в настроении, а во внутреннем сценарии самоценности. Пройдите наш тест и узнайте, на каком условии чаще всего держится ваше чувство собственной значимости.
«Была беременна, в итоге родился мертвый ребенок»: почему женщин до сих вынуждают отвечать на бестактные вопросы на собеседованиях
Новый виток обсуждения неуместных вопросов, которые HR-специалисты задают женщинам, но не задают мужчинам, начался в соцсети после вирусного поста карьерного консультанта. В нем он выложил резюме специалистки, где та объяснила длительный перерыв в работе личной трагедией. И россиянки признали: в условиях, когда на собеседованиях открыто спрашивают о репродуктивных планах, желание сыграть на опережение абсолютно понятно.
Тест: Какая ваша базовая эмоциональная схема?
У каждого из нас есть внутренняя «автонастройка», которая включается в моменты тревоги: одних заставляет цепляться за близость, других — стыдиться себя, третьих — ждать предательства, четвертых — уступать, даже когда хочется сказать «нет». Наш тест поможет определить, какая базовая эмоциональная схема управляет вашими реакциями.
Тест: Насколько вы эмоционально грамотны?
Эмоциональная грамотность — это умение замечать свои чувства, понимать их причины, спокойно выражать переживания и учитывать эмоции других людей. Когда этот навык развит, человеку проще выдерживать сложные разговоры, не срываться в конфликте и лучше понимать себя. Наш тест поможет оценить, насколько уверенно вы ориентируетесь в своих эмоциях и умеете обращаться с ними в повседневной жизни.
