Когда на улицу совсем не тянет: 8 способов поддерживать активность в холодный сезон
Необязательно выходить на холод и слякоть, чтобы поддерживать себя в форме. Иногда для этого достаточно освободить немного места в комнате и найти занятие по душе.
Что с вами не так, если вам кажется, что вы всех ненавидите
Иногда достаточно одного сообщения в рабочем чате или громкого разговора в метро, чтобы захотелось отменить все встречи и больше ни с кем не разговаривать. Но порой дело оказывается вовсе не в людях, а в том, что вам давно нужна передышка.
Правило двух горизонтов: пусть все ваши мечты сбудутся!
Когда будущее кажется туманным, не обязательно отказываться от планов или пытаться предусмотреть все. Простой психологический прием помогает вернуть чувство контроля и разобраться, на чем сосредоточиться прямо сейчас.
«Мне нужен не шведский стол, а люди»: почему зумерам важнее компания, чем «все включено»
Автор объясняет, почему зумеры при выборе места для отпуска смотрят не на звезды отеля и меню ресторана, а на людей, с которыми могут там встретиться.
