«Все пошло не по плану»: когда жизнь преподносит вам неприятный сюрприз, велика вероятность, что вы справитесь
Потеря работы, расставание или другой серьезный удар по привычной жизни могут на время пошатнуть уверенность в себе. Но новое исследование показывает, что психика постепенно восстанавливается и помогает нам снова ощутить собственную ценность.
«Прости, у меня вечер для себя» — как зумер случайно стал соломаксером и почему его это не пугает
Автор Psychologies рассказывает, какой переломный момент заставил ее наконец выбирать собственный комфорт, и почему забота о себе больше не кажется эгоизмом.
Что такое матресценция: как рождение ребенка влияет на работу мозга женщины
Время обсудить, почему «беременный мозг» — это не выдуманное явление и не повод для шуток над женщинами.
Где растут белые грибы и подосиновики — и почему их поиск лечит нервы лучше медитации
Оказывается, блуждание по лесу в поисках грибов — это и правда действенный способ перезагрузить психику. Только надо знать, где их искать, чтобы не вернуться с пустой корзиной и снизившимся уровнем дофамина.
