Анастасия Гончаренко
Психолог, гештальт-терапевт
Методы
Гештальт-терапия
Запросы
Сложности в семейных, романтических, дружеских, рабочих отношениях
Одиночество
Утрата (развод, расставание, смерть близкого)
Экзистенциальные кризисы
Травмы детства и насилия
Близкий человек находится в химической зависимости (алкогольной/наркотической)
Абьюзивные и созависимые отношения
Депрессивные и аффективные состояния
Неуверенность в себе, низкая самооценка
Потеря смысла жизни
Самоповреждающее, суицидальное поведение и намерения (работаю в сотрудничестве с психиатром)
Трудности в принятии решения и выбора
Послеродовая депрессия и личностный кризис, помощь в присвоении новой идентичности
Тревоги, страхи, фобии
Ограничения
Возраст до 16 лет
Активное употребление психоактивных веществ
Консультации
Индивидуальные консультации очно в Москве и онлайн по всему миру (Zoom, Skype).
Книги
«Предотвратить суицид и спасти жизнь»
От первого лица
Мне ценно искусство жить с удовольствием через контакт со своими чувствами. Хочется прожить одну-единственную жизнь верной себе, своим принципам и истинным желаниям, наполненно и целостно.
Основное
1. Московский государственный гуманитарный университет имени М. А. Шолохова (МГГУ)
Психолог, преподаватель психологии
2. Московский гештальт институт (МГИ)
Гештальт-терапевт
Дополнительное
1. Московский гештальт институт (МГИ)
«Клинический расстройства», «Зависимости», «Травма насилия»
2. Московский институт открытого образования (МИОО)
«Психическая травма»
3. Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ)
«Работа с военной травмой и ПТСР»
Школьный психолог — с 2017 года
Психолог — с 2018 года
Приглашенный эксперт Международного университета интегративной психологии (МУИП) — 2023 год
Общество практикующих психологов «Гештальт-подход»
«Сначала умер дедушка. Через три месяца после него — мама. Осталась бабушка. Я много лет живу в другом городе, связи у нас в семье непрочные, да и нездоровые. Я вообще очень сомневаюсь, что это можно назвать „семьей“…»
«Муж на три месяца ездил в командировку на СВО. Мы переписывались каждый день, но когда он вернулся, моя жизнь превратилась в ад. Он обвинил меня в том, что уже три года живет плохо, хотя предпосылок к этому не было никаких. Потребовал, чтобы я изменилась внешне: отрастила волосы, похудела. А еще чтобы начала готовить, как его мама…»
«Замужем пять лет, всего вместе семь, есть ребенок — ему четыре года. Все началось с моей беременности. Муж хотел ребенка. Отец он замечательный, да и как человек тоже хороший, но наши отношения как мужчины и женщины прекратились полностью. Уважение, забота есть с обеих сторон, но при этом с его стороны отдачи и вклада именно в отношения я не вижу и не чувствую…»
«Эта проблема сопровождает меня уже давно. Сейчас я учусь в университете, мне очень нравится мой коллектив, но какой-то барьер постоянно не дает мне свободно общаться с людьми. Приведу пример: небольшой группой после учебы мы идем в кафе, чтобы перекусить. Это хороший повод, чтобы поговорить о чем-то в непринужденной, отстраненной от других забот обстановке…»
Тараканы у каждого свои, как и особенности поведения. Что, если манеры нового любовника кажутся вам странненькими и вызывают совсем не ту реакцию, на которую он рассчитывает? Приговор отношениям или возможность узнать друг друга лучше?
«Муж сказал, что больше не любит меня, собрал немного вещей и уехал. Предложил пожить отдельно и остаться друзьями, а не врагами. Год назад он хотел пойти на СВО, но все были против его решения. А сейчас просто уехал…»