Мария Долгих

Запросы

• Низкая самооценка

• Неуверенность в себе

• Зависимость от мнения окружающих

• Повышенная тревожность

• Выгорание

• Одиночество

• Конфликты в семье, с партнерами

• Состояния, когда психологические проблемы проявляются в теле (психосоматика)

• Поиск себя

• Проблемы самореализации

Методы

• Интегративная психотерапия

• Схема-терапия

• Семейная терапия

• Коучинг

• Современная психосоматика

Ограничения в работе

• Возраст до 18 лет

• Психические расстройства

• Химическая и алкогольная зависимости

Консультации

Онлайн из любой точки мира (Google Meet, Teams, Zoom). Индивидуальные и парные сессии для взрослых.

От первого лица

В своей работе я придерживаюсь простого, но глубокого убеждения: каждый человек уникален. Нет двух одинаковых жизненных путей, опыта или внутреннего мира. Поэтому не верю в шаблонные решения.

В основе моей практики лежит интегративный подход — это значит, что я сочетаю методы и техники из разных психологических школ, чтобы найти именно тот ключ, который подходит именно вам.

Но какой бы ни была выбранная методика, есть основа, без которой любая работа невозможна. Это доверие. Доверие между психологом и клиентом — это не просто вежливая формальность или «условие договора». Это живое пространство безопасности, которое мы создаем вместе. В этом пространстве можно без страха быть уязвимым, говорить о сокровенном, исследовать болезненные переживания и пробовать новые модели поведения.

Именно на фундаменте доверия рождается смелость меняться, понимать себя глубже и находить внутренние ресурсы для решения сложных жизненных задач. Быть вашим попутчиком на этом отрезке пути — большая ответственность и честь для меня.

Основное

1. Екатеринбургский гуманитарный университет

Психолог, преподаватель психологии

2.Санкт-Петербургский государственный университет

«Психология»

Дополнительное

1. Институт парной терапии (США)

Семейный терапевт

2. Академия коучинга (Канада)

Коуч

Создательница проекта терапевтических сказок для взрослых Lumo